Cara membersihkan kulit dengan jerawat

Mencuci wajah Anda sangat penting dalam perawatan jerawat, karena memungkinkan untuk mengurangi sifat manis mulut kulit, selain menghilangkan kelebihan bakteri P. acnes, yang merupakan penyebab utama jerawat pada banyak orang.

Jadi, yang ideal adalah mencuci muka setidaknya dua kali sehari, sekali di pagi hari setelah bangun, untuk menghilangkan minyak yang menumpuk di malam hari, dan yang lain di akhir hari, sebelum pergi. tidur, untuk membersihkan minyak yang telah terkumpul sepanjang hari.

Teknik yang benar untuk mencuci muka

Saat mencuci wajah, ikuti langkah-langkah ini:

1. Cuci tangan Anda sebelum mencuci wajah, untuk menghilangkan bakteri yang mungkin ada di kulit;
2. Basahi wajah dengan air hangat atau dingin;
3. Gosok wajah Anda dengan lembut dengan sabunmu sendiri, menggunakan tanganmu;
4. Keringkan wajah Anda dengan handuk lembut dan memberikan tamparan ringan, karena menggosok handuk dapat membuat kulit lebih teriritasi.

Handuk yang digunakan untuk mengeringkan wajah, selain menjadi lembut, idealnya juga harus kecil dan individual, sehingga dapat ditempatkan untuk mencuci setelahnya. Ini karena, ketika membersihkan wajah, bakteri jerawat tetap berada di handuk dan dapat berkembang biak, kembali ke kulit ketika menggunakan handuk untuk kedua kalinya..

Apa sabun terbaik untuk mencuci wajah Anda

Sabun yang digunakan seharusnya hanya 'bebas minyak',' tanpa minyak 'atau' anti-komedogenik ', tanpa perlu menggunakan sabun antiseptik atau pengelupasan kulit, karena dapat mengeringkan kulit atau memperburuk peradangan kulit. Sabun dengan asam asetilsalisilat juga hanya boleh digunakan dengan indikasi dokter kulit, karena banyak krim yang digunakan dalam pengobatan sudah mengandung zat ini dalam komposisi mereka, yang dapat menyebabkan overdosis.

Apa yang harus dilakukan setelah mencuci muka

Setelah mencuci wajah, penting juga untuk melembabkan kulit Anda dengan krim bebas minyak atau mattifying, seperti Effaclar oleh La Roche-posay atau Normaderm oleh Vichy, karena, walaupun kulit menghasilkan banyak minyak, biasanya sangat dehidrasi, sehingga sulit untuk diobati.

Selain itu, penggunaan krim jerawat yang ditunjukkan oleh dokter kulit harus dipertahankan, serta diet yang memadai yang membantu mengurangi produksi minyak kulit. Berikut beberapa tips dari ahli gizi kami:

ACNE: Apa yang harus dimakan untuk menghilangkan jerawat

Lihat juga daftar makanan terbaik untuk mengobati jerawat.