Apa yang menyebabkan hati berlemak

Akumulasi lemak di hati, juga disebut steatosis hati, dapat terjadi karena beberapa situasi, namun lebih terkait dengan kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat, seperti memiliki diet yang kaya lemak dan karbohidrat, aktivitas fisik yang tidak aktif, dan konsumsi alkohol yang berlebihan..

Adalah penting bahwa steatosis hati diidentifikasi dan diobati dengan cepat untuk mencegah komplikasi, seperti sirosis, misalnya..

Sangat menarik untuk mengetahui penyebab utama yang dapat menyebabkan seseorang memiliki lemak di hati, karena penyakit ini biasanya tidak menunjukkan gejala. Penyebab utama lemak hati adalah:

1. Obesitas, Diabetes dan resistensi insulin

Obesitas, diabetes tipe 2 dan resistensi insulin adalah penyebab paling sering dari penumpukan lemak di hati. Dalam kasus ini, ada ketidakseimbangan antara produksi dan penggunaan trigliserida oleh tubuh, yang meningkatkan lemak yang disimpan di hati.. 

2. Kolesterol tinggi atau trigliserida

Kolesterol tinggi merupakan penyebab utama perlemakan hati, terutama ketika ada peningkatan kadar trigliserida dan penurunan HDL, kolesterol baik..

3. Makanan tinggi lemak dan gula 

Akumulasi lemak di hati juga terkait dengan gaya hidup. Kombinasi dari makan makanan yang kaya akan gula, lemak, dan serat yang rendah bersama dengan gaya hidup yang menetap menghasilkan kenaikan berat badan, memperburuk steatosis hati. 

4. Konsumsi alkohol berlebihan

Hati berlemak juga dapat muncul ketika ada konsumsi alkohol yang berlebihan, dan kelebihan ini dipertimbangkan ketika jumlah harian alkohol lebih dari 20 g untuk wanita dan lebih dari 30 g untuk pria, yang setara dengan 2 atau 3 dosis, masing-masing.

5. Hepatitis B atau C

Orang yang menderita hepatitis B atau hepatitis C kronis lebih cenderung memiliki lemak di hati dan penyakit terkait lainnya karena adanya lesi yang disebabkan oleh hepatitis dalam sel-sel hati membuat kerja organ menjadi sulit, memfasilitasi penumpukan lemak.

6. Penggunaan obat-obatan

Penggunaan obat-obatan seperti amiodarone, corticosteroids, estrogen atau tamoxifen misalnya, berkontribusi pada penumpukan lemak di hati. Ini karena penggunaan obat-obatan ini dapat menyebabkan kerusakan hati dan, sebagai akibatnya, steatosis hati.

7. Penyakit Wilson

Penyakit ini jarang terjadi dan bermanifestasi pada masa kanak-kanak, ditandai dengan ketidakmampuan tubuh untuk memetabolisme kelebihan tembaga dalam tubuh, yang mengakibatkan keracunan. Kelebihan tembaga ini biasanya disimpan di hati, yang akan merusak sel dan memperlancar penumpukan lemak di organ..

8. Malnutrisi

Malnutrisi menyebabkan penurunan lipoprotein dalam tubuh, yang merupakan molekul yang bertanggung jawab untuk menghilangkan lemak. Kurangnya lipoprotein ini membuat trigliserida tidak bisa lepas dari hati, yang akhirnya terakumulasi di organ menyebabkan lemak hati..

Cara mengonfirmasi

Kelebihan lemak di hati biasanya tidak menunjukkan tanda-tanda atau gejala, dan biasanya didiagnosis secara acak ketika seseorang melakukan pemindaian ultrasound pada perut sebagai bagian dari ujian rutin mereka. Setelah dicurigai, dokter menilai kadar enzim hati TGO dan TGP, di samping konsentrasi bilirubin, kolesterol dan gamma-GT dalam darah untuk mengkonfirmasi penyakit.

Dalam kasus yang lebih parah, yaitu ketika hati berlemak tidak teridentifikasi dan diobati pada tahap awal, mungkin ada gejala seperti pencernaan yang buruk, sering kelelahan, kehilangan nafsu makan dan perut bengkak, misalnya. Simak gejala utama perlemakan hati.

Komplikasi kelebihan lemak di hati

Komplikasi penumpukan lemak di hati tergantung pada gaya hidup pasien dan faktor terkait seperti diabetes, obesitas, atau penyakit kekebalan tubuh. Tetapi, biasanya, ada peradangan hati yang progresif yang dapat menyebabkan munculnya penyakit serius seperti sirosis hati. Ketahui cara mengenali gejala sirosis hati.

Untuk menghindari konsekuensi dari penumpukan lemak di hati, disarankan agar orang tersebut makan makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran, menghindari makan makanan dengan banyak lemak dan gula. Selain itu, Anda juga harus berolahraga secara teratur selama setidaknya 30 menit sehari. Pelajari secara rinci seperti apa diet lemak hati dalam video ini:

Diet untuk lemak di hati