Diet dan Nutrisi - Halaman 12

Pesta liburan memiliki tradisi penuh dengan pertemuan dengan camilan berlebih, permen, dan makanan berkalori, merusak pola makan, dan mendukung penambahan berat badan.Untuk mempertahankan kontrol keseimbangan, perlu menggunakan bahan-bahan sehat dan...

Konsumsi jus detoks adalah cara yang bagus untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bebas dari racun, terutama pada periode makan berlebihan, serta untuk mempersiapkan Anda untuk diet penurunan berat badan,...

Di sini kami menunjukkan 5 resep protein batangan besar yang dapat dikonsumsi dalam camilan sebelum makan siang, dalam makanan yang kita sebut colação, atau di sore hari. Selain itu makan...

Rapadura adalah manis yang terbuat dari jus tebu pekat dan, tidak seperti gula putih, rapadura kaya akan nutrisi seperti kalsium, magnesium, zat besi dan kalium.Sepotong kecil rapadura dengan 30 g...

Makanan manusia adalah nama yang populer diberikan untuk produk yang dibuat oleh campuran biji-bijian, tepung, dedak dan komponen lainnya. Ini kaya akan antioksidan, protein, serat, vitamin dan mineral yang biasanya...

Untuk mengurangi rasa logam atau pahit di mulut Anda yang disebabkan oleh kemoterapi atau terapi radiasi, Anda dapat menggunakan tips seperti hanya menggunakan peralatan plastik dan gelas untuk menyiapkan makanan,...

Okra adalah sayuran rendah kalori dan berserat tinggi, menjadikannya pilihan yang bagus untuk dimasukkan dalam diet penurunan berat badan. Selain itu, okra juga banyak digunakan untuk membantu mengendalikan diabetes, karena...

Keju dengan ham bisa menjadi kombinasi yang berbahaya, terutama dalam kasus anemia dan osteoporosis karena kombinasi makanan ini menghambat penyerapan zat besi dan kalsium..Zat besi yang ada dalam ham akan...