5 Tips untuk lebih menikmati Karnaval

Untuk memastikan Anda mendapatkan yang terbaik dari Karnaval, penting untuk mengambil beberapa tindakan pencegahan seperti mengenakan kostum yang lapang dan menerapkan banyak tabir surya, mencoba menghindari masalah seperti dehidrasi, stroke panas, krisis hipoglikemik atau tekanan darah rendah, yang umum selama hari-hari pesta ini dan dapat berakhir memanjakan karnaval Anda.

Jadi, berikut adalah beberapa tips yang pasti akan membantu Anda memanfaatkan hari-hari raya ini sebaik mungkin, tanpa berlebihan atau penyesalan:

1. Jangan minum berlebihan

Tidak minum berlebihan akan mencegah Anda mabuk dan juga mabuk. Hangover dapat berakhir menyakitkan pada hari berikutnya dan kelebihan alkohol akan membuat Anda lebih tanpa hambatan, meningkatkan kemungkinan Anda membuat keputusan yang buruk, seperti melakukan hubungan seks tanpa kondom atau berakhir dengan mencium orang asing..

Jangan minum alkohol secara berlebihan.

2. Pertahankan hidrasi di hari yang panas

Mempertahankan hidrasi selama hari-hari karnaval panas sangat penting, karena akan mencegah dehidrasi. Selain air, pilihan lain yang baik untuk dimiliki adalah jus buah yang disiapkan di rumah, yang selain menghidrasi akan memberikan energi dan menyediakan vitamin.

Minumlah banyak air dan jus buah.

3. Hindari keluar selama jam-jam terpanas

Bermain karnaval di jalan pagi-pagi sekali, sebelum jam 10 pagi dan hanya setelah jam 4 sore, akan menghindari paparan sinar matahari terkuat, mengurangi kemungkinan kulit terbakar dan dehidrasi. Seperti di pantai, jam-jam panas ini harus dihindari dan dihabiskan di rumah atau di tempat yang terlindung dan lapang jika memungkinkan.

Dalam kasus anak-anak, sangat penting untuk selalu menerapkan tabir surya dan secara berkala memeriksa suhu anak, menghindari paparan langsung ke matahari dan orang banyak.

4. Kenakan pakaian yang ringan dan lapang

Mengenakan pakaian yang ringan dan lapang akan membantu tubuh Anda untuk lebih mengontrol suhu tubuh Anda, karena memungkinkan tubuh menjadi dingin, mencegah keringat kulit yang berlebihan. Tip ini sangat penting untuk anak-anak dan orang tua, yang selalu lebih sensitif terhadap dehidrasi. Lihat beberapa gejala utama dehidrasi pada gejala dehidrasi pada anak-anak.

Hindari keluar selama jam-jam terpanas dan mengenakan pakaian yang ringan dan lapang.

Selain itu, mengenakan sepatu yang nyaman yang mencegah keringat pada kaki juga penting, karena selain lebih baik menyerap keringat dari kaki, mereka juga mencegah pembentukan jagung dan lepuhan..

5. Hindari terlalu dekat dengan speaker

Untuk merayakan karnaval, musik yang bagus bisa menjadi segalanya yang diperlukan, namun speaker yang didistribusikan oleh tempat pesta perlu memancarkan suara dengan sangat keras sehingga semua orang dapat mendengar, yang membuat mereka membahayakan kesehatan pendengaran Anda. Jadi, nikmati, pesta, sambe dan menari banyak, tetapi selalu jauh dari pembicara.

Jangan terlalu dekat dengan speaker.

Jika sudah anak-anak dan mereka juga pergi ke karnaval, penting bahwa Anda mengambil beberapa tindakan pencegahan dan pencegahan seperti:

• Letakkan gelang identifikasi pada anak, dengan nama Anda, nama anak Anda dan nomor ponsel serta ponselnya, karena karnaval adalah pesta besar, dan Anda bisa tersesat;
• Mencegah bayi dan anak-anak dari dekat dengan 'perang confetti', mereka dapat dengan mudah masuk ke mulut atau hidung, yang bahkan dapat menyebabkan mati lemas;
• Ingatkan anak Anda bahwa sangat penting untuk tidak berbicara dengan orang asing atau menerima makanan atau minuman dari orang yang tidak Anda kenal.

Selain itu, untuk mendapatkan tidur yang lebih baik setelah menghabiskan hari di pesta pora mencoba untuk merendam kaki Anda dalam mangkuk dengan air hangat dan garam kasar. Obat rumahan kecil ini akan menghilangkan rasa sakit kaki, membantu Anda rileks. Lihat tips lain yang akan membantu Anda menikmati Karnaval dalam kesehatan dalam 10 Tips untuk menikmati Karnaval dalam Kesehatan.

Tonton video berikut dan lihat tips ini untuk mendapatkan lebih banyak dari Karnaval:

5 trik untuk meningkatkan CARNIVAL Anda

3,6 ribu tampilan360 Mendaftar