Gejala dan Latihan Nyeri yang Berkembang untuk Menghilangkan Rasa Sakit

Penyakit Osgood-Schlatter, juga disebut Growth Pain, ditandai oleh rasa sakit yang timbul di kaki, dekat lutut, pada anak-anak sekitar 3 hingga 10 tahun. Nyeri ini paling sering terjadi tepat di bawah lutut tetapi dapat meluas ke pergelangan kaki, terutama di malam hari dan selama aktivitas fisik.

Nyeri pertumbuhan diyakini sebagai konsekuensi dari pertumbuhan tulang yang lebih cepat daripada pertumbuhan otot, yang menyebabkan trauma mikro pada tendon paha depan, yang terjadi ketika anak melewati periode 'peregangan', ketika ia tumbuh banyak. cepat Ini bukan penyakit, dan tidak membutuhkan perawatan khusus, tetapi menyebabkan ketidaknyamanan, memerlukan evaluasi oleh dokter anak..

Yang paling umum adalah munculnya rasa sakit hanya di kaki dan dekat lutut, tetapi beberapa anak mungkin memiliki rasa sakit yang sama di lengan mereka, dan masih mengalami sakit kepala pada saat yang sama..

Gejala

Nyeri pertumbuhan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, terutama pada akhir hari, setelah anak melakukan aktivitas fisik, melompat atau melompat. Karakteristiknya adalah:

Nyeri di depan kaki, dekat lutut (paling umum);
Nyeri pada lengan, dekat siku (kurang umum);
Mungkin ada sakit kepala.

Rasa sakit di tempat-tempat ini biasanya berlangsung selama 1 minggu, dan kemudian menghilang sepenuhnya selama beberapa bulan, sampai setelah itu kembali. Siklus ini dapat diulang selama masa kanak-kanak dan remaja.

Biasanya dokter datang ke diagnosis Anda hanya dengan mengamati karakteristik anak dan mendengarkan keluhan mereka, dan sangat jarang diperlukan untuk melakukan tes, namun dokter dapat memesan x-ray atau tes darah untuk mengecualikan kemungkinan penyakit atau patah tulang lain. misalnya.

Cara melawan sakit lutut dan kaki

Sebagai bentuk perawatan, orang tua dapat memijat bagian yang sakit dengan sedikit pelembab, dan kemudian bungkus es yang dibungkus popok atau jaringan tipis dapat ditempatkan selama 20 menit untuk mengurangi rasa sakit. Pada hari-hari krisis, istirahat juga dianjurkan, menghindari aktivitas fisik yang berat.

Latihan untuk menghilangkan rasa sakit

Beberapa latihan peregangan yang dapat membantu meringankan sakit kaki adalah:

Biasanya rasa sakitnya hilang selama bertahun-tahun, dan ketika remaja mencapai ketinggian maksimalnya sekitar 18 tahun, rasa sakitnya hilang sama sekali.

Sementara anak masih tumbuh, rasa sakit dapat timbul, terutama setelah melakukan aktivitas yang lebih berdampak, seperti bermain sepak bola, jiu-jitsu atau lainnya yang melibatkan berlari. Dengan demikian, lebih tepat bagi anak dengan nyeri pertumbuhan untuk menghindari jenis aktivitas ini, lebih memilih sesuatu dengan dampak yang lebih kecil seperti berenang dan Yoga..

Kapan harus minum obat

Biasanya, dokter tidak merekomendasikan minum obat untuk melawan rasa sakit yang semakin meningkat, karena anak-anak dan remaja tidak boleh minum obat secara tidak perlu. Memijat tempat, meletakkan es, dan beristirahat adalah langkah yang cukup untuk mengendalikan rasa sakit dan merasa lebih baik. Namun, ketika rasa sakitnya berat atau ketika anak itu adalah atlet yang bersaing, dokter Anda dapat merekomendasikan obat-obatan.

Tanda-tanda peringatan

Anda harus pergi ke dokter jika anak memiliki gejala lain seperti:

Demam,
Sakit kepala hebat;
Kehilangan nafsu makan;
Jika Anda memiliki bintik-bintik di kulit Anda;
Rasa sakit di bagian tubuh lain;
Muntah atau diare.

Ini adalah tanda-tanda penyakit lain, yang tidak berhubungan dengan rasa sakit yang berkembang, dan anak perlu dievaluasi oleh dokter anak.