Cara menggunakan cangkir menstruasi

Cawan menstruasi, juga dikenal sebagai cawan menstruasi, adalah strategi hebat untuk menggantikan tampon selama menstruasi, menjadi pilihan yang lebih nyaman, ekonomis dan ekologis. Mudah digunakan, tidak meninggalkan bau haid di udara dan hanya perlu diganti setelah 8 jam.

Untuk menempatkan cangkir menstruasi Anda, cukup masukkan cangkir yang masih tertutup dalam bentuk 'C' di bagian bawah vagina dan putar untuk memastikannya telah terpasang dengan benar. Lihat langkah demi langkah cara meletakkan, mengambil, dan menjaga kolektor tetap bersih:

C-fold adalah yang paling mudah untuk ditempatkan

1. Cara menempatkan cangkir menstruasi?

Seperti tampon, cangkir menstruasi hanya diindikasikan selama menstruasi. Untuk menempatkan hanya:

Duduk di toilet dengan kaki terbuka lebar;
Lipat kolektor seperti yang ditunjukkan pada kemasan dan pada gambar di bawah ini;
Masukkan pengumpul yang terlipat ke dalam vagina, tetapi tidak harus berada di bagian bawah vagina, karena ujungnya mungkin menonjol;
Putar kolektor untuk memastikan kolektor terpasang sempurna, tanpa lipatan. Tetapi Anda juga bisa menjauhkan dinding dari vagina dengan satu jari dan menjalankan jari telunjuk Anda di sekelilingnya.

Untuk memastikan bahwa pengumpul telah membuka dengan benar dan membuat ruang hampa, Anda dapat memegang ujung atau batang pengumpul menstruasi dan memutar perlahan. Posisi cangkir menstruasi yang benar lebih dekat ke pintu masuk saluran vagina, dan tidak di bawah seperti tampon. Gambar-gambar berikut menunjukkan dengan tepat apa yang perlu Anda lakukan:

Langkah demi langkah untuk menempatkan cangkir menstruasi

2. Tempat beli dan harga?

Harga pengumpul menstruasi bervariasi sesuai dengan merek yang dipilih, tetapi harga rata-rata sekitar 90 reais untuk paket dengan 2 pengumpul, yang dapat dibeli di apotek, beberapa supermarket dan toko online.

Beberapa merek kolektor yang paling banyak digunakan adalah Fleurity, Prudence, Inciclo dan Korui, misalnya.

3. Cara menghapus cangkir menstruasi?

Setiap 8 atau 12 jam, cangkir menstruasi harus dikeluarkan sebagai berikut:

Duduk di toilet, buang air kecil, keringkan vulva lalu sebarkan kaki Anda lebar-lebar;
Masukkan jari telunjuk melalui sisi, antara kolektor dan dinding vagina, untuk menghilangkan ruang hampa, memudahkan pelepasannya;
Tarik bagian ujung atau batang pengumpul, sampai ia meninggalkan vagina;
Tuang darah ke dalam bejana, dan cuci kolektor dengan banyak air dan sabun yang cocok untuk area intim dengan pH netral, keringkan di ujungnya dengan kertas toilet. Jika Anda berada di toilet umum, Anda hanya dapat menggunakan botol kecil air dan mengeringkannya dengan kertas toilet.

Jika Anda kesulitan melepas gelas, Anda dapat memilih untuk berjongkok di lantai kamar mandi, karena posisi ini dapat memudahkan akses ke cangkir menstruasi. Setelah membersihkan dan mengeringkan pengumpul siap dimasukkan lagi.

4. Cara membersihkan cangkir menstruasi?

Dalam penggunaan pertama, sebelum setiap siklus dan juga pada akhirnya, pengumpul menstruasi harus disterilkan, untuk memastikan pembersihan yang lebih dalam dan penghapusan mikroorganisme. Sterilisasi dapat dilakukan dalam panci atau dalam microwave, sesuai dengan rekomendasi:

Di panci:

Dalam panci untuk kolektor batu akik berenamel, kaca atau stainless steel, tempatkan kolektor dan tambahkan air sampai benar-benar tertutup;
Nyalakan api dan tunggu sampai air mendidih;
Setelah mendidih, biarkan selama 4 hingga 5 menit lagi dan angkat.
Pada akhir waktu itu, Anda harus melepas cangkir menstruasi dan mencuci pot dengan sabun dan air.

Penggunaan panci aluminium atau teflon tidak disarankan, karena mereka melepaskan zat logam yang dapat merusak silikon kolektor. Agar tidak mengambil risiko apa pun, Anda dapat memilih untuk membeli pot kecil yang dijual oleh merek kolektor, seperti pot batu akik yang dijual oleh Inciclo, yang harganya sekitar R $ 42.

Dalam microwave:

Dalam wadah yang aman untuk microwave atau dalam pot gelas atau mug keramik (hanya untuk kolektor) Anda harus menempatkan kolektor, tambahkan air sampai tertutup dan tempatkan di microwave;
Nyalakan microwave dan tunggu sampai air mendidih. Setelah air mendidih, air harus dibiarkan selama 3 hingga 4 menit lagi.
Pada akhir waktu itu, Anda harus melepaskan pengumpul gelombang mikro dan mencuci wadah secara normal dengan sabun dan air.

Ini adalah cara paling praktis dan paling ekonomis untuk mensterilkan pengumpul menstruasi, tetapi bagi mereka yang tidak bisa memanaskan air ada pilihan lain, seperti hidrogen peroksida hingga 12%, air klor hingga 3%, membersihkan tablet dari merek-merek tersebut. Chlor-in atau Milton atau bahkan sodium hipoklorit banyak digunakan untuk mendisinfeksi sayuran. Namun, jika Anda menggunakan salah satu dari opsi ini, penting untuk membilas kolektor dengan air mengalir sebelum memasukkannya ke dalam tubuh, untuk menghindari reaksi alergi, luka bakar atau ruam popok..

5. Cara menghilangkan noda dari kolektor?

Adalah umum bagi pengumpul memiliki noda kecil setelah beberapa siklus menstruasi, dan untuk mencegah hal ini terjadi, Anda dapat memilih untuk menambahkan satu sendok teh soda kue ke dalam air di mana pengumpul menstruasi akan mendidih.

Jika kolektor sudah memiliki beberapa noda dan terlihat kotor, kolektor dapat ditempatkan dalam hidrogen peroksida pada 10 volume murni, selama 6 hingga 8 jam, selalu dibilas dengan air mengalir di bagian akhir..

6. Cara membersihkan kolektor yang jatuh ke dalam vas?

Jika kolektor jatuh ke toilet, mungkin untuk membersihkannya dengan aman, mengikuti langkah-langkah berikut:

Rendam kolektor dalam 1 liter air dengan satu sendok makan pemutih selama 15 hingga 20 menit;
Kemudian, pindahkan kolektor ke wadah lain dan tambahkan hidrogen peroksida murni dari volume farmasi 10. Hidrogen peroksida yang cukup harus ditambahkan untuk menutupi kolektor, biarkan berendam selama 5 hingga 7 jam.
Akhirnya, Anda harus mensterilkan kolektor, biarkan mendidih selama 5 menit. Jika memungkinkan, tambahkan 1 sendok teh soda kue ke dalam air.

7. Kolektor mana yang akan dibeli?

Memilih kolektor terbaik tidak selalu mudah, karena ada berbagai ukuran, diameter, dan kelenturan yang berbeda, yang membuatnya cocok secara berbeda di saluran vagina. Lihat cara memilih pengumpul menstruasi terbaik untuk Anda di Pengumpul Menstruasi.