Obat untuk Menghilangkan Kecemasan dan Opsi Alami

Perawatan untuk kegelisahan dapat dilakukan dengan psikoterapi dan / atau obat-obatan yang dapat membantu mengurangi gejala karakteristik, seperti anxiolytics, antidepresan atau beta-blocker, misalnya, yang hanya boleh digunakan jika ditunjukkan oleh dokter umum atau psikiater. Selain itu, obat herbal alami berdasarkan buah markisa, valerian, chamomile atau St. John's wort juga dapat digunakan, yang membantu meredakan gejala..

Kecemasan adalah keadaan psikologis yang mendahului saat-saat bahaya, dan ketika itu terjadi dengan cara yang berlebihan, ia akhirnya menciptakan keadaan kewaspadaan dan ketakutan yang konstan yang memengaruhi ketenangan dan menyebabkan sensasi tubuh yang tidak menyenangkan, seperti detak jantung yang cepat, sesak napas, keringat berlebih, rasa sakit. dalam ketidaknyamanan tubuh dan perut. Belajarlah untuk mengidentifikasi stres dan kecemasan serta mengetahui konsekuensinya bagi tubuh.

Obat utama

Di hadapan tanda dan gejala yang menunjukkan kecemasan, penting untuk mencari tindak lanjut dari psikolog atau psikiater, sehingga penyebabnya diidentifikasi dan bentuk pengobatan terbaik diindikasikan, yang harus dimulai dengan psikoterapi dan hanya jika perlu menggunakan obat-obatan..

Ada berbagai obat yang dapat digunakan untuk mengobati kecemasan, yang akan tergantung pada jenis gangguan kecemasan yang dimiliki seseorang atau ada atau tidak adanya gangguan mental atau fisik lainnya..

Beberapa contoh obat farmasi untuk kecemasan adalah:

1. Antidepresan

Beberapa jenis antidepresan dapat membantu mengendalikan kecemasan, bahkan jika orang tidak memiliki gejala depresi. Studi menunjukkan bahwa ketika orang mengalami masalah kecemasan, beberapa perubahan terjadi pada neurotransmiter otak, seperti serotonin, norepinefrin, dan dopamin..

Ketika memulai pengobatan dengan obat-obatan ini, penting untuk memperhitungkan bahwa onset aksi ansiolitik bertahap. Contoh-contoh antidepresan yang digunakan untuk mengobati kecemasan adalah imipramine, sertraline, paroxetine atau venlafaxine, misalnya.

2. Benzodiazepin

Juga disebut obat penenang atau anxiolytics, kelas obat ini sering diresepkan dalam kasus kecemasan, untuk periode waktu yang singkat. Obat ini membantu orang tersebut untuk rileks dan mengurangi ketegangan, tetapi tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang, karena efek aditifnya dan karena mengurangi kewaspadaan dan mempengaruhi koordinasi..

Contoh benzodiazepin yang digunakan untuk mengobati kecemasan adalah lorazapam, bromazepam, diazepam atau clonazepam, misalnya.

3. Buspirone

Buspirone termasuk dalam golongan zat anxiolytic aktif, azapirones, yang tidak membawa risiko penyalahgunaan, ketergantungan atau pantang, juga tidak berinteraksi dengan obat hipnotik atau alkohol lainnya. Selain itu, zat ini juga tidak menghadirkan sedasi atau perubahan psikomotorik.

4. Beta-blocker

Meskipun beta-blocker kurang efektif daripada obat yang dijelaskan sebelumnya, mereka dapat bermanfaat pada orang dengan gejala somatik yang parah. Obat-obatan ini memiliki aksi perifer, mengurangi pengaruh persepsi gejala somatik perifer, seperti tremor dan detak jantung yang dipercepat, pada gejala kognitif kecemasan.. 

Keuntungan dari β-blocker dibanding benzodiazepine adalah insiden gangguan kognitif yang lebih rendah. Contoh beta-blocker yang digunakan dalam kecemasan adalah propranolol, oxprenolol dan nadolol.

5. Antihistamin

Meskipun mereka kurang digunakan, ada beberapa antihistamin yang juga memiliki hasil yang baik dalam mengobati gejala cemas. Di antara mereka, yang paling banyak digunakan adalah hidroksizin, antagonis H1.

Pilihan Obat Alami untuk Kecemasan

Beberapa cara alami utama untuk mengendalikan kecemasan termasuk:

• Tingkatkan konsumsi makanan yang kaya nutrisi seperti magnesium, omega-3, serat dan triptofan, seperti pisang dan cokelat, misalnya. Lihat lebih banyak makanan;
• Lakukan latihan fisik intensitas rendah seperti berjalan, Pilates atau yoga. Lihat cara lain untuk menenangkan pikiran dengan berolahraga;
• Gunakan pengobatan rumahan, seperti jus buah markisa, smoothie pisang, teh markisa, teh brokoli, teh serai atau melissa, St. John's wort atau St. John's wort tea, misalnya, karena kaya akan bahan aktif yang menenangkan dan anxiolytics. 

Tonton video berikut dan lihat beberapa contoh obat penenang alami untuk mengurangi kecemasan:

Obat penenang alami: Tanaman terbaik untuk Kecemasan

Selain itu, disarankan juga berinvestasi dalam metode relaksasi, seperti meditasi, percakapan dengan teman atau teknik pernapasan, misalnya, yang banyak membantu dalam mengendalikan gejala. Juga, periksa tips lain untuk membantu mengendalikan kecemasan.