Torticolis yang, gejala, penyebab dan cara menyembuhkannya

Penyiksaan adalah kontraksi otot yang tidak disengaja yang disebabkan oleh koper saat tidur atau menggunakan komputer, menyebabkan rasa sakit di sisi tubuh dan menghambat gerakan kepala. Adalah umum bagi orang tersebut untuk pergi dengan penyiksaan dan kesulitan menggerakkan tubuhnya, tetapi dalam beberapa kasus ototnya jatuh sangat kencang sehingga orang tersebut tidak dapat memindahkannya kepada siapa pun di kedua sisi dan bahkan dapat berjalan seperti 'robot'..

Untuk menyembuhkan tortícolis, menghilangkan rasa sakit di tubuh dan mengatur untuk menggerakkan kepala dengan bebas, perlu untuk melawan kontraksi otot-otot tubuh yang tidak disengaja. Ketika tortilla terlalu ringan, Anda dapat meredakannya hanya dengan memijat tubuh dengan lembut dan lembut, tetapi ketika tortilla lebih parah dan ada batasan untuk memutar sisi, jika Anda dapat menggunakan beberapa teknik khusus.

Cara menyembuhkan tortikolis

Perawatan di rumah yang sangat baik terdiri dari mengikuti 4 langkah ini:

1. Miringkan tubuh ke samping

Buka kaki dan miringkan tubuh, biarkan kepala longgar. Tujuannya adalah agar kepala dan lengan seimbang, jatuh dalam posisi itu sekitar 2 menit. Ini adalah bagaimana berat kepala bertindak sebagai pendulum, sehingga meningkatkan ruang antara vertebra serviks dan mengurangi kejang otot. 

Dimungkinkan untuk menggerakkan kepala dengan gerakan kecil ke satu sisi dan ke sisi lain, hanya untuk memastikan bahwa otot-otot pria dan tubuh rileks..

2. Tekan otot

Teknik ini terdiri dari menekan bagian tengah otot yang terasa sakit selama 30 detik. Kelanjutan harus ditekan pada bagian otot di tubuh, di leher, selama 30 detik lebih. Selama bagian perawatan ini, Anda bisa berdiri atau duduk dengan kepala menghadap ke depan. 

3. Fisioterapi

Perlu untuk meregangkan tubuh dan untuk dapat menggunakannya, Anda harus menggunakan teknik yang disebut energi otot. Ini terdiri dari meletakkan tangan (di sisi tempat torticol berada) di kepala dan melakukan kekuatan dengan mendorong kepala ke tangan. Pertahankan kekuatan ini selama 5 detik dan istirahat, istirahat selama 5 detik. Ulangi latihan ini empat kali lebih banyak. Nah, rentang gerak akan meningkat.

Jika Anda menyelesaikan latihan sampai ada batasan pada gerakan Anda dapat membuat gerakan di sisi yang berlawanan. Ini berarti bahwa jika rasa sakit ada di sisi kanan, Anda harus meletakkan tangan di kepala dan melakukan kekuatan untuk mendorong tangan. Pertahankan kekuatan ini tanpa berhenti dari tempat selama 5 detik dan istirahat selama 5 detik. Juga, regangkan otot di sisi kiri, yang terpengaruh.

4. Masajes y compresas

Dapatkan pijatan dari pria di sekitar telinga Terapkan beasiswa tibia ke daerah yang terkena dampak

Pijat kulit menggunakan minyak almond dan krim pelembab juga merupakan cara yang bagus untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Pijat harus dilakukan pada bahu, leher dan kepala, tetapi harus dilakukan di bagian akhir perawatan, setelah melakukan latihan dan teknik yang ditunjukkan sebelumnya..

Pijat seharusnya tidak dilakukan dengan sangat baik, tetapi tangan dapat ditekan ke otot-otot tubuh, dalam arti pundak orang. Ini juga dapat digunakan dengan sangat halus menggunakan cangkir silikon kecil, ini membentuk kekosongan di dalam darah dengan meningkatkan suplai darah dan membantu melonggarkan serat otot.

Akhirnya, Anda dapat menempatkan perusahaan tibia di wilayah ruang bawah tanah, ingin tampil selama 20 menit.

5. Obat-obatan untuk tortikolis

Obat-obatan untuk tortilla hanya boleh digunakan di bawah bimbingan medis dan umumnya jika salep anti-inflamasi seperti Cataflam digunakan, pelemas otot atau obat-obatan antispasmodik seperti Anaflex atau Coltrax. Menerapkan tambalan seperti Salonpas atau dioxaflex juga merupakan strategi yang baik untuk menyembuhkan torticolis lebih cepat. Pelajari lebih lanjut tentang obat untuk torticolis.

Obat ini juga dapat digunakan untuk individu dengan tortikolis spasmodik, itu adalah jenis tortikolis yang muncul berulang di beberapa anggota keluarga.

Gejala tortikolis

Gejala tortilla termasuk, terutama, rasa sakit di tubuh dan keterbatasan untuk menggerakkan kepala. Selain itu, bisa juga terjadi bahwa pria jatuh lebih tinggi daripada wajah asimetris lainnya.

Adalah umum bahwa gejala penyiksaan timbul melalui tangan karena koper saat tidur, tetapi juga merupakan hasil dari pergi ke gym karena upaya berlebihan pada tingkat ketika perut dilakukan dengan tidak benar, itu juga bisa terjadi karena perbedaan suhu yang signifikan dan mendadak, yang disebabkan oleh kecelakaan.

Selain nama yang disebutkan sebelumnya, beberapa bayi dilahirkan dengan tortilla, sehingga mereka tidak dapat memalingkan kepala ke satu sisi dan tidak menunjukkan gejala rasa sakit. Dalam hal ini, ini adalah situasi yang disebut torticolis berotot bawaan.

Berapa lama berlangsung untuk tortikolis

Umumnya, tortikolis berlangsung maksimal 3 hari, tetapi menyebabkan banyak rasa sakit dan ketidaknyamanan, merusak hari penderita. Menempatkan perusahaan yang baik di dalam sel dan mengadopsi strategi yang telah kami indikasikan sebelumnya disarankan untuk menyembuhkan tortilla lebih cepat. 

Apa yang menyebabkan tortícolis

Sangat umum bahwa orang tersebut mengirim tortikolis, tetapi perubahan posisi kepala juga dapat terjadi karena: 

• Masalah bawaan seperti ketika bayi dilahirkan dengan tortikolis bawaan, membutuhkan perawatan, berkali-kali operasi;
• Trauma yang melibatkan kepala dan leher;
• Perubahan kolom seperti herniasi disk, skoliosis, perubahan vertebra C1 dan C2, cuello;
• Infeksi pada sistem pernapasan, yang menyebabkan penyiksaan dan demam, atau penyakit lain yang lebih serius seperti meningitis;
• Adanya abses di daerah mulut, kepala baik; 
• Dalam kasus penyakit seperti Parkinson, di mana otot-otot lebih rentan terhadap kejang otot;
• Konsumsi obat-obatan tertentu seperti blocker reseptor dopamin tradisional, metoclopramide, fenitoin atau carbamazepine. 

Jenis tortikolis yang paling umum biasanya bertahan selama 48 jam dan mudah dipecahkan. Tetapi ketika dia disertai dengan gejala lain seperti demam, dia harus pergi ke dokter untuk menyelidiki. 

Ketika Anda harus pergi ke dokter

Umumnya, tortikolis membaik setelah 24 jam pertama dan cenderung menghilang dalam 3 hari. Karena itu, jika diperlukan lebih dari 1 minggu untuk menyembuhkannya, gejala muncul seperti hormon, kehilangan kekuatan di lengan, sehingga sulit bernapas dan menelan..