Bunuh diri pada remaja Penyebab utama dan cara menghindarinya

Bunuh diri pada masa remaja adalah ketika seorang anak muda, antara 12 dan 21 tahun, berhenti hidup. Umumnya ini terjadi karena masa remaja adalah masa transisi, transformasi, dan konflik internal yang tak terhitung banyaknya, dan untuk itu, ada risiko lebih besar akan depresi, pergolakan bipolar, dan menyerah pada tekanan impulsif oleh orang lain atau oleh masyarakat.. 

Perilaku bunuh diri dibagi menjadi 3 fase: berpikir tentang bunuh diri, mencoba bunuh diri dan bunuh diri yang sempurna. Pria muda yang mencoba menyelesaikan hidupnya percaya bahwa tidak ada solusi untuk masalah-masalahnya, dan biasanya, ia menunjukkan tanda-tanda pergolakan emosional, tetapi ia bisa tidak diperhatikan oleh keluarga dan teman-temannya, karena karakteristik masa remajanya. Namun, ada beberapa tanda yang bisa menunjukkan bahwa remaja tersebut memikirkan kemungkinan ini. Lebih lanjut tentang tanda-tanda perilaku bunuh diri itu.

Beberapa faktor yang mendukung pemikiran dan upaya bunuh diri selama masa remaja meliputi:

1. Depresi

Depresi adalah penyebab utama bunuh diri pada masa remaja. Pria muda yang depresi lebih suka menyendiri daripada pergi bersama teman-temannya, dan dia memiliki perasaan sedih dan kesepian yang menyukai pikiran dan perencanaan bunuh diri. Tidak ada teman yang berbicara dengan Anda, yang mampu menunjukkan pemahaman tentang kesulitan Anda, tetapi hidup itu lebih berat dan lebih sulit untuk didukung. 

Apa yang harus dilakukan: untuk mencari bantuan dari seorang psikolog, psikiater atau untuk membantu kelompok-kelompok swadaya, saya dapat membantu memerangi depresi. Itu karena orang tersebut dapat memperoleh alat dan menerapkan strategi yang membantu mereka untuk memotivasi diri mereka sendiri dan meninggalkan keadaan depresi ini dan, jika dokter menganggapnya perlu, itu juga dapat menunjukkan penggunaan obat antidepresan.. 

2. Masalah cinta atau keluarga

Masalah keluarga seperti kehilangan pendeta, perpisahan, kulit dan diskusi yang sering dan tidak memiliki ruang di dalam rumah untuk mengekspresikan emosi, adalah faktor-faktor yang meningkatkan kesedihan dan rasa sakit yang dirasakan remaja, menyebabkan dia berpikir tentang bunuh diri. Juga, tidak merasakan cinta untuk pasangan dan kurangnya pengertian dalam hubungan, itu juga bisa menyebabkan pikiran-pikiran ini. 

Cara mengatasinya: menemukan waktu untuk berbicara dengan tenang dan tenang, itu adalah cara untuk menjaga keseimbangan di dalam rumah atau hubungan cinta. Penting untuk tidak melewatkan kesalahan bel lainnya untuk mencoba memutuskan segala sesuatu yang dirasakan dalam kaitannya dengan situasi tertentu, berusaha untuk tidak meremehkan orang lain..

Jenis wacana ini menuntut orang lain untuk memahami bahwa dia tidak dalam kondisi juzgar, tetapi bantuan itu diminta untuk mengekspresikan emosinya, menjadi tulus; apa yang bisa membuka pintu untuk percakapan dan pemahaman yang baik, berbagi rasa sakit. 

3. Penggunaan narkoba atau alkohol

Alkoholisme dan penggunaan narkoba juga mendukung bunuh diri karena penggunaannya menunjukkan bahwa kaum muda tidak mengelola untuk menyelesaikan konflik internal, mengalami saat kesedihan atau frustrasi. Selain itu, penggunaan zat-zat ini di otak dengan memodifikasi fungsi otak, keadaan kesadaran dan pikiran; dengan demikian mendukung ide-ide yang merusak diri sendiri. Lihat bagaimana pengobatan terhadap kecanduan narkoba terjadi.

Cara meninggalkan konsumsi: dalam hal kecanduan, itu lebih diindikasikan untuk mencari pengobatan terhadap ketergantungan kimia, tetapi jika penggunaan zat-zat ini bersifat sporadis, ada waktu untuk pergi tanpa harus pergi ke pusat rehabilitasi. Meluangkan waktu dengan kegiatan di luar kelas dengan teman-teman dapat membantu mengalihkan pikiran, tetapi yang lebih penting, memutuskan untuk berhenti menggunakan alkohol atau narkoba. 

4. Bullying 

El intimidasi Terjadi ketika orang lain merendahkan citra secara fisik dan psikologis menyerang korban, yang merasa tidak berdaya. Bahkan jika situasi ini biasa terjadi pada masa kanak-kanak dan remaja, ketika situasi ini sering terjadi, itu dapat menyebabkan perubahan perilaku saat ini yang akan membuat Anda memutuskan untuk bunuh diri.. 

Apa yang harus dilakukan: Anda harus mengidentifikasi orang-orang yang terlibat di dalamnya intimidasi, ini adalah cara memberi tahu sekolah tentang situasi sehingga kita memiliki langkah-langkah yang diperlukan untuk menghindarinya. Selain itu, penting bahwa anak membantu psikolog untuk membaca alat untuk mengatasi situasi ini. Ketahui konsekuensi utama intimidasi.

5. Trauma emosional 

Saya menderita pelecehan seksual atau penganiayaan, dalam situasi yang dapat mendukung munculnya pikiran untuk bunuh diri, karena orang tersebut merasa dirantai oleh masalah dan tidak dapat menangani rasa sakit yang dia alami pada hari itu.. 

Cara mengatasi rasa sakit: untuk mengatasi jenis trauma ini, individu harus pergi ke psikolog dan psikiater, yang, selain melakukan terapi, dapat merekomendasikan penggunaan obat antidepresan dan tidur lebih baik. Seperti yang Anda lihat, beberapa pil tidur yang mungkin direkomendasikan oleh dokter.

Selain itu, opsi lain yang dapat melengkapi perawatan, adalah menghadiri pertemuan dengan kelompok swadaya, yang dengannya saya dapat mendengarkan cerita orang lain yang sedang mengalami situasi yang sama dan menerapkan beberapa strategi yang kelompok India ini merupakan bagian dari perawatan. untuk mengatasi trauma. Bagaimana menghadapi konsekuensi pelecehan seksual. 

Selain itu, orang-orang yang memiliki kasus bunuh diri di keluarga mereka, yang telah berusaha untuk berhenti hidup, anak-anak yang telah malu dalam masa remaja dan kesulitan sekolah, juga memiliki risiko terbesar untuk berpikir tentang bunuh diri.. 

Faktor lain yang tidak boleh diabaikan, adalah tentang isu-isu ini di televisi, radio atau jejaring sosial, yang juga mempengaruhi dan akhirnya memilih bunuh diri pada orang yang rentan, karena mereka dapat menganggap diri mereka sebagai cara untuk menyelesaikan masalah mereka.. 

Bagaimana cara menghindari bunuh diri

Untuk menghindari pemikiran dan perencanaan bunuh diri, penting sebagai anggota keluarga agar teman tersebut menyadari tanda-tanda yang dapat mengindikasikan bahwa seseorang berpikir untuk berhenti dari kehidupan. Tiba-tiba perubahan suasana hati, agresivitas, depresi, dan penggunaan frasa seperti "Saya berpikir untuk bunuh diri", "dunia akan lebih baik tanpaku", "semuanya akan diselesaikan dalam studi lebih lanjut di sini", juga peringatan. 

Mengidentifikasi tanda-tanda ini tidak cukup, untuk alasan ini, sangat penting untuk mencari bantuan profesional dengan seorang psikolog atau psikiater, sehingga kita dapat menentukan strategi untuk mengesampingkan pemikiran ini.. 

Memperkuat ikatan emosional dengan keluarga, teman dan komunitas iman serta gereja, misalnya, dapat membantu untuk memiliki hubungan interpersonal yang lebih memuaskan dan meningkatkan persepsi dukungan, sehingga dapat meningkatkan kualitas dan kehidupan kaum muda.. 

Jika Anda tidak memiliki gadis yang dapat membantu Anda, Anda dapat menghubungi pusat dukungan telepon, yang biasanya tersedia 24 jam sehari.