Gejala flu biasa dan cara penyembuhannya

Gejala flu biasa mulai antara hari pertama dan ketiga, setelah kontak dengan virus, dan termasuk:

• Ketidaknyamanan di hidung atau tenggorokan;
• Hidung bersin dan berair dengan sekresi berair dan transparan;
• Perasaan tidak enak pada umumnya;
• Catarrh dengan warna kuning kehijauan;
• Sering batuk.

Biasanya, gejala flu biasa menghilang antara hari ke 4 dan 10 setelah infeksi, yang terjadi, terutama, setelah terpapar dingin. Perbedaan utama antara flu dan pilek adalah intensitas gejala, yang pada flu lebih intens dan termasuk demam. Dalam kasus pilek, gejalanya lebih halus dan lebih mudah diobati. Lihat lebih banyak perbedaan antara flu dan pilek di sini. 

Bagaimana menyembuhkan flu biasa

Perawatan untuk flu biasa adalah sederhana dan terdiri dari memperkuat pertahanan tubuh dan melawan gejala. Beberapa solusi adalah:

• Tingkatkan konsumsi makanan yang kaya vitamin C seperti jeruk, nanas, stroberi dan acerola;
• Makan sup ayam untuk makan malam,
• Obat flu, seperti Apracur, di bawah indikasi dokter atau apoteker.

Selain itu, penting untuk menghindari perubahan suhu yang mendadak, menghindari konsumsi makanan beku dan fokus pada hidrasi. Lihat beberapa teh buatan sendiri untuk diminum saat Anda masuk angin dengan menonton video kami: 

Home Remedy untuk Flu

Obat rumah untuk masuk angin

Jus jeruk kaya akan vitamin C dan bekerja dengan memperkuat pertahanan tubuh dan membantu pemulihan lebih cepat dari hawa dingin.

Bahan

• 3 jeruk
• 1 lemon
• 10 tetes ekstrak propolis
• 1 sendok madu

Metode persiapan

Buat jus dengan jeruk dan lemon lalu tambahkan propolis dan madu. Kemudian minumlah agar vitamin C dalam jus ini tidak hilang. Ambil 2 gelas jus ini sehari.

Apa yang menyebabkan hawa dingin 

Pilek dapat disebabkan oleh virus seperti picornavirus atau rhinovirus, dan paparan terhadap pilek itu sendiri tidak menyebabkan pilek atau meningkatkan kerentanan seseorang terhadap infeksi oleh virus pernapasan. Virus flu dapat menyebar melalui tetesan-tetesan halus yang dilepaskan ke udara ketika orang yang sakit bersin, batuk atau meniup hidungnya, itulah sebabnya flu adalah penyakit menular..

Bagaimana mencegah flu biasa 

Langkah-langkah terbaik untuk mencegah masuk angin melibatkan kebersihan yang baik. Karenanya, cuci tangan sesering mungkin dan Anda juga dapat menggunakan larutan desinfektan.

Gejala flu biasa mulai antara 1 dan 3 hari setelah kontak dengan sekresi atau permukaan yang terkontaminasi oleh seseorang dengan infeksi, yaitu, seseorang dengan flu.

Seseorang dengan pilek harus tetap hangat dan nyaman dan harus mencoba untuk menghindari penularan infeksi kepada orang lain, membatasi berada di tempat-tempat umum bila memungkinkan, terutama pada tahap awal. Minum banyak cairan membantu menjaga pengeluaran cairan agar lebih mudah dikeluarkan.