Gejala infeksi usus dan apa yang dimakan
Infeksi usus biasanya timbul setelah mengkonsumsi makanan atau air yang terkontaminasi, dan mungkin ada demam, sakit perut, muntah dan sering diare, dan penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika gejalanya tidak hilang dalam 2 hari..
Dimungkinkan untuk menghindari infeksi usus dengan memperbaiki kebiasaan hidup bersih, baik pribadi maupun makanan, dan disarankan untuk mencuci tangan setelah menggunakan kamar mandi dan mengambil makanan dengan baik sebelum menanganinya..
Gejala utama
Gejala infeksi usus dapat muncul segera setelah konsumsi makanan yang terkontaminasi atau dalam 3 hari dan bervariasi sesuai dengan jenis mikroorganisme, keparahan infeksi, usia dan status kesehatan umum orang tersebut, gejala utamanya adalah:
- Kram perut dan nyeri;
- Diare, yang mungkin memiliki darah di tinja;
- Muntah;
- Sakit kepala;
- Peningkatan gas,
- Kehilangan nafsu makan;
- Demam.
Penting untuk diingat bahwa gejala infeksi usus lebih serius dan mengkhawatirkan pada anak-anak dan orang tua, karena mereka memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah, yang dapat mendukung proliferasi mikroorganisme yang lebih cepat dan, dengan demikian, membuat infeksi lebih serius, serta meningkatkan penurunan berat badan dan risiko dehidrasi.
Faktor risiko infeksi usus
Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, seperti pasien AIDS atau mereka yang menjalani pengobatan kanker, anak-anak, wanita hamil dan orang tua lebih mungkin mengalami infeksi usus karena mereka memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih lemah..
Selain itu, orang yang menderita gastritis atau sakit maag atau yang menggunakan obat-obatan untuk mengendalikan keasaman lambung, seperti Omeprazole, berisiko lebih tinggi mengalami infeksi usus, karena keasaman lambung berkurang, membuatnya lebih sulit untuk melawan virus dan bakteri..
Bagaimana mencegahnya
Untuk mencegah infeksi usus, penting untuk menjaga kebersihan dan makanan pribadi, seperti:
- Cuci tangan dengan bersih setelah menggunakan kamar mandi atau menyentuh hewan peliharaan;
- Cuci tangan Anda dengan seksama sebelum dan sesudah mengambil makanan apa pun;
- Hindari konsumsi daging dan telur langka;
- Konsumsi air yang disaring atau direbus.
Sementara gejala infeksi bawaan makanan ada, penting untuk menghindari menyiapkan makanan untuk orang lain, untuk mencegah mereka menjadi sakit juga. Selain itu, seseorang harus menghindari mengkonsumsi makanan yang paling menyebabkan infeksi usus, seperti sushi dan telur langka. Lihat 10 makanan yang paling banyak menyebabkan sakit perut.
Apa yang harus dimakan untuk infeksi usus
Selama pengobatan infeksi usus, penting untuk minum banyak air untuk menggantikan cairan yang hilang karena diare dan muntah, dan untuk mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna, seperti nasi putih, pasta, daging putih dengan sedikit bumbu, buah yang dimasak dan dikupas, jus yang dimasak dan jus gula teh, ingat untuk menghindari teh berkafein, seperti teh hijau, hitam dan mate.
Dalam camilan, disarankan untuk mengonsumsi biskuit kering tanpa isi, roti putih dengan jeli buah, yoghurt alami, dan keju putih, seperti keju ricotta, karena rendah lemak dan mudah dicerna.
Apa yang tidak boleh dimakan
Selama diare berlangsung, Anda harus menghindari mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan di kulit mereka, bahkan dalam sup atau salad yang dimasak, karena mereka kaya akan serat yang akan meningkatkan transit usus dan mendukung diare..
Anda juga harus menghindari makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, mentega, susu murni, keju kuning, bacon, sosis, sosis dan makanan olahan, karena kelebihan lemak juga memudahkan transit usus dan menghambat pencernaan..
Selain itu, makanan yang meningkatkan pembentukan gas, seperti kol, telur, kacang-kacangan, jagung, kacang polong dan makanan penutup yang kaya akan gula, harus dihindari, karena mereka menyukai diare dan meningkatkan sakit perut..
Bagaimana menghindari dehidrasi
Untuk menghindari dehidrasi, penting untuk mengonsumsi setidaknya 2 liter cairan per hari, dan Anda juga dapat menggunakan serum buatan sendiri, mengikuti resep:
- 1 sendok makan gula;
- 1 sendok kopi garam;
- 1 liter air yang disaring atau direbus.
Serum buatan sendiri harus dibiarkan dalam botol terpisah untuk diminum pasien sepanjang hari, sementara gejalanya menetap. Serum ini juga diindikasikan untuk anak-anak, wanita hamil dan orang tua.
Lihat juga beberapa opsi pengobatan rumahan untuk infeksi usus.
Kapan harus ke dokter
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter ketika gejala infeksi usus berlangsung lebih dari 2 hari, pada anak-anak, atau 3 hari, pada kasus orang dewasa. Selain itu, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter ketika gejala lain muncul, seperti demam terus menerus, kantuk atau darah dalam tinja..
Selain itu, bayi yang berusia kurang dari 3 bulan harus dibawa ke dokter segera setelah mereka mengalami muntah dan diare, sementara anak-anak yang lebih tua dari 3 tahun harus pergi ke dokter anak jika gejalanya berlangsung lebih dari 12 jam. Lihat obat mana yang dapat digunakan untuk mengobati infeksi usus.
