Apa yang bisa menjadi tekanan di kepala dan apa yang harus dilakukan

Sensasi tekanan di kepala adalah jenis rasa sakit yang sangat umum dan dapat disebabkan oleh situasi yang penuh tekanan, postur yang buruk, masalah gigi dan juga bisa menjadi tanda penyakit seperti migrain, sinusitis, labirinitis, dan bahkan meningitis..

Umumnya, buat kebiasaan melakukan kegiatan relaksasi, meditasi, seperti dalam berolahraga yoga, melakukan akupunktur dan menggunakan obat penghilang rasa sakit adalah langkah-langkah yang menghilangkan tekanan pada kepala. Namun, jika rasa sakitnya konstan dan berlangsung lebih dari 48 jam berturut-turut, disarankan untuk mencari bantuan dari dokter umum atau ahli saraf untuk menilai penyebab sensasi ini dan menunjukkan pengobatan yang paling tepat..

1. Migrain

Migrain adalah jenis sakit kepala, lebih sering terjadi pada wanita, yang disebabkan oleh perubahan aliran darah otak dan dalam aktivitas sel-sel sistem saraf, dan bisa turun temurun, yaitu orang-orang yang memiliki anggota keluarga dekat dengan kondisi ini. mungkin juga mengembangkan migrain.

Gejala migrain dipicu oleh beberapa situasi seperti stres, perubahan iklim, asupan makanan berbasis kafein dan dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi biasanya tekanan kepala, dengan durasi rata-rata 3 jam dan dapat mencapai 72 jam , mual, muntah, sensitivitas terhadap cahaya dan suara dan kesulitan berkonsentrasi. Lihat lebih banyak gejala migrain lainnya.

Apa yang harus dilakukan: jika sensasi tekanan di kepala, hadir dalam migrain, konstan atau memburuk setelah 3 hari, perlu untuk berkonsultasi dengan ahli saraf untuk menunjukkan pengobatan yang paling tepat, yang umumnya didasarkan pada penggunaan obat penghilang rasa sakit seperti analgesik, pelemas otot dan triptan, dikenal sebagai sumatriptan dan zolmitriptan.

2. Stres dan kecemasan

Stres dan kecemasan emosional dapat menyebabkan perubahan fisik, seperti perasaan tekanan di kepala, dan ini adalah karena perasaan ini membuat otot-otot tubuh lebih meregang dan menyebabkan peningkatan hormon kortisol..

Selain tekanan pada kepala, perasaan ini dapat menyebabkan malaise, keringat dingin, sesak napas dan peningkatan denyut jantung, sehingga penting untuk mengambil langkah-langkah yang berkontribusi untuk mengurangi stres dan kecemasan seperti melakukan kegiatan yang melibatkan meditasi, seperti yoga, dan melakukan semacam aromaterapi. Pelajari beberapa langkah lagi untuk mengatasi kecemasan.

Apa yang harus dilakukan: jika stres dan kecemasan tidak membaik dengan perubahan kebiasaan dan kegiatan relaksasi, penting untuk berkonsultasi dengan psikiater, karena perasaan ini sering membahayakan kehidupan pribadi, menghambat hubungan antara orang-orang dan mempengaruhi pekerjaan, membutuhkan penggunaan obat-obatan spesifik, seperti anxiolytics.

3. Sinusitis

Sinusitis terjadi karena peradangan yang disebabkan oleh bakteri, virus atau jamur, pada sinus, yang merupakan rongga tulang yang ada di sekitar hidung, pipi dan di sekitar mata. Peradangan ini menyebabkan akumulasi sekresi, menyebabkan peningkatan tekanan di area ini, sehingga sangat mungkin untuk merasakan sensasi tekanan di kepala..

Gejala selain tekanan pada kepala dapat muncul, seperti sumbatan hidung, dahak kehijauan atau kekuningan, batuk, kelelahan yang berlebihan, mata terbakar dan demam. 

Apa yang harus dilakukan: jika gejala-gejala ini muncul, idealnya adalah mencari otorhinolaryngologist untuk menunjukkan pengobatan yang benar, yang terdiri dari penggunaan anti-inflamasi dan, dalam kasus-kasus di mana sinusitis disebabkan oleh bakteri, penggunaan antibiotik dapat direkomendasikan. Untuk memperbaiki gejala penyakit ini, Anda perlu minum banyak air di siang hari dan mencuci hidung dengan garam, untuk mengeringkan sekresi yang menumpuk. Lihat lebih lanjut tentang cara mencuci hidung untuk membuka sumbat hidung Anda.

4. Hipertensi

Hipertensi arteri, lebih dikenal sebagai tekanan darah tinggi, adalah penyakit kronis yang ditandai dengan menjaga tekanan darah di arteri sangat tinggi dan biasanya terjadi ketika nilai melebihi 140 x 90 mmHg, atau 14 oleh 9. Jika orang tersebut mengukur tekanan dan nilai-nilai yang tinggi tidak selalu berarti bahwa itu adalah tekanan darah tinggi, jadi untuk memastikan diagnosa itu perlu untuk melakukan pemeriksaan tekanan terus menerus. 

Gejala-gejala tekanan darah tinggi dapat berupa tekanan pada kepala, rasa sakit di leher, mual, pandangan kabur dan malaise dan munculnya tanda-tanda ini berhubungan dengan penggunaan rokok, konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, konsumsi makanan berlemak dan tinggi garam, kurang olahraga fisik dan obesitas.

Apa yang harus dilakukan: tekanan darah tinggi tidak ada obatnya, tetapi ada obat untuk mengontrol nilai-nilai dan harus direkomendasikan oleh dokter umum atau ahli jantung. Selain pengobatan, perubahan gaya hidup perlu dilakukan, seperti makan seimbang, diet rendah garam. Periksa lebih lanjut tentang bagaimana perawatan untuk tekanan darah tinggi dilakukan.

5. Labirinitis

Labyrinthitis terjadi ketika saraf labirin, yang terletak di dalam telinga, meradang karena virus atau bakteri yang menyebabkan tekanan pada kepala, tinnitus, mual, pusing, kurangnya keseimbangan dan vertigo, yang merupakan sensasi bahwa benda-benda di sekitar berputar.

Perubahan ini juga dapat timbul karena cedera di daerah telinga dan dapat dipicu oleh konsumsi makanan tertentu atau dengan perjalanan dengan kapal atau pesawat. Lihat lebih lanjut bagaimana mengidentifikasi labirinitis.

Apa yang harus dilakukan: Ketika gejala-gejala ini muncul, penting untuk berkonsultasi dengan otorhinolaryngologist yang dapat memesan tes untuk memastikan diagnosis labyrinthitis. Setelah memastikan itu adalah labirinitis, dokter dapat merekomendasikan obat-obatan untuk mengurangi radang saraf labirin dan untuk meredakan gejala, yang dapat berupa dramin atau meclin.

6. Masalah gigi

Beberapa masalah gigi atau gigi dapat menyebabkan tekanan pada kepala, tinnitus dan sakit telinga, seperti perubahan cara mengunyah makanan, bruxism, infiltrasi gigi karena gigi berlubang. Dalam beberapa kasus, perubahan ini juga menyebabkan pembengkakan di mulut dan suara saat menggerakkan rahang, seperti retak. Lihat lebih lanjut tentang cara mengidentifikasi kerusakan gigi.

Apa yang harus dilakukan: segera setelah gejala muncul, perlu mencari bantuan dari dokter gigi untuk melakukan pemeriksaan, memeriksa kondisi gigi dan menganalisis gerakan mengunyah. Perawatan untuk masalah gigi ini tergantung pada penyebabnya, namun, mungkin perlu melakukan perawatan saluran akar, misalnya.

7. Meningitis

Meningitis adalah infeksi pada selaput pelindung yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang dan paling sering disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Meningitis menular dapat diperoleh dengan menyebarkan mikroorganisme melalui bersin, batuk, dan berbagi peralatan seperti sendok garpu dan sikat gigi. Cari tahu lebih lanjut bagaimana cara mendapatkan meningitis.

Meningitis juga dapat disebabkan oleh penyakit lain, seperti lupus atau kanker, pukulan yang sangat kuat ke kepala dan bahkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu secara berlebihan. Gejala utama meningitis dapat berupa nyeri di kepala, tipe tekanan, leher kaku, mengalami kesulitan meletakkan dagu di dada, demam, bercak merah tersebar di tubuh dan kantuk berlebihan..

Apa yang harus dilakukan: ketika diduga meningitis, perhatian medis harus dicari segera sehingga pemeriksaan, seperti evaluasi MRI dan CSF, dilakukan, untuk mengkonfirmasi diagnosis dan memulai perawatan sebelumnya, yang biasanya dilakukan di rumah sakit dengan memberikan obat-obatan. langsung ke pembuluh darah.

8. Postur tubuh yang buruk

Postur yang buruk atau postur yang tidak tepat, selama periode kerja atau belajar, membuat tubuh sangat berkontraksi dan dapat menyebabkan kelebihan sendi dan otot tulang belakang, menyebabkan perubahan dan menyebabkan munculnya tekanan pada sakit kepala dan punggung. Kurang gerak dan tinggal di tempat atau duduk dalam waktu lama berbahaya bagi tubuh dan juga menyebabkan gejala-gejala ini.

Apa yang harus dilakukan: untuk meredakan gejala, perlu untuk mempertahankan latihan latihan fisik, seperti berenang dan berjalan, dan dimungkinkan untuk merasakan peningkatan tekanan di kepala dan rasa sakit di tulang belakang melalui aktivitas peregangan.

Tonton video yang mengajarkan cara memperbaiki postur:

LATIHAN UNTUK POSTUR YANG BENAR

Kapan harus ke dokter

Perhatian medis harus dicari dengan cepat jika, selain perasaan tertekan di kepala, gejala-gejala seperti:

• Wajah asimetris;
• Hilangnya kesadaran;
• Mati rasa atau kesemutan di lengan;
• Kurangnya perasaan di satu sisi tubuh;
• Kejang-kejang.

Tanda-tanda ini mungkin menunjukkan stroke atau peningkatan tekanan intrakranial dan situasi ini memerlukan perhatian medis segera, sehingga ketika muncul, perlu untuk memanggil ambulans SAMU segera, di 192.