Bagaimana cara mengetahui herniated disc dan apa saja gejala utamanya

Gejala utama cakram hernia adalah nyeri pada tulang belakang, yang biasanya muncul di daerah di mana hernia berada, yang mungkin di tulang belakang leher, lumbar atau toraks, misalnya. Selain itu, rasa sakit dapat mengikuti jalur saraf di wilayah tersebut, sehingga bahkan dapat menjalar ke lokasi yang lebih jauh, mencapai kaki atau lengan.

Gejala lain yang mungkin muncul pada cakram hernia adalah kesemutan, mati rasa, jahitan atau, dalam kasus yang paling parah, bahkan kekuatannya menurun atau inkontinensia urin. Namun, harus diingat bahwa disc hernia tidak selalu menyebabkan gejala atau hanya menyebabkan ketidaknyamanan ringan..

Disk hernia muncul ketika disk intervertebralis dan pusat gelatinnya, yang bertindak sebagai jenis penyangga tulang belakang, meninggalkan lokasi yang benar, menyebabkan kompresi saraf di wilayah tersebut. Perawatan dilakukan dengan obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit, terapi fisik atau, dalam beberapa kasus, pembedahan. Jika Anda ingin memahami bagaimana disk herniasi terbentuk dan cara mengobatinya, lihat Semua tentang disk herniasi.

Gejala utama

Gejala disc hernia bervariasi sesuai dengan lokasinya, dan yang paling umum adalah:

1. Gejala herniasi serviks

Pada jenis ini, rasa sakit terletak di bagian atas tulang belakang, lebih khusus di leher. Kompresi saraf dapat menyebabkan nyeri menjalar ke bahu atau lengan. Gejala lain termasuk:

• Kesulitan melakukan gerakan leher;
• Sensasi mati rasa atau kesemutan di bahu, lengan, siku, tangan atau jari;
• Kekuatan menurun di satu lengan.

Gejala disc hernia mungkin berbeda dari satu orang ke orang lain, karena tergantung pada lokasi dan intensitas kompresi. Gejala-gejala ini dapat muncul tiba-tiba, menghilang secara spontan dan kembali pada interval yang tidak terduga. Tetapi mereka juga bisa konstan dan tahan lama.

2. Gejala herniasi lumbal

Ketika jenis hernia ini terjadi, sakit punggung yang parah adalah umum. Tetapi gejala lainnya adalah:

• Nyeri di sepanjang jalan saraf siatik yang membentang dari tulang belakang ke pantat, paha, kaki dan tumit;
• Mungkin ada kelemahan di kaki;
• Kesulitan dalam mengangkat kaki meninggalkan tumit di lantai;
• Perubahan fungsi usus atau kandung kemih, oleh kompresi saraf.

Jumlah dan intensitas gejala tergantung pada lokasi dan intensitas keterlibatan saraf. Secara umum, kehilangan kekuatan menunjukkan perubahan serius, yang harus segera dievaluasi oleh ahli ortopedi atau ahli bedah saraf. 

3. Gejala herniasi toraks

Disc thoracic yang mengalami herniasi lebih jarang terjadi, hanya terjadi pada 5% kasus, tetapi ketika muncul dapat menyebabkan:

• Nyeri di daerah tengah tulang belakang yang menjalar ke tulang rusuk;
• Nyeri untuk bernafas atau melakukan gerakan dengan dada;
• Nyeri atau perubahan sensasi di perut, punggung atau kaki;
• Inkontinensia urin. 

Ketika gejala-gejala ini yang menunjukkan disk hernia muncul, dianjurkan untuk melihat ortopedi atau ahli bedah saraf untuk membuat evaluasi dan memesan tes pencitraan seperti sinar-X, MRI atau spine tomography, misalnya.

Tergantung pada hasil ujian, perawatan dapat dilakukan dengan fisioterapi atau pembedahan, sesuai dengan kebutuhan setiap orang dan tingkat keparahan masalahnya. Pelajari lebih lanjut tentang cara menangani masalah jenis ini.

Siapa yang berisiko lebih tinggi mengalami disc hernia

Penyebab utama pengembangan disk hernia adalah keausan progresif diskus intervertebralis yang ditemukan di antara masing-masing dua tulang belakang tulang belakang. Dengan demikian, masalah ini lebih sering terjadi pada orang di atas 45 tahun, karena proses penuaan alami.

Selain itu, disc herniasi juga lebih sering terjadi pada pekerja yang perlu sering mengangkat benda berat, seperti pekerja konstruksi. Orang yang menderita trauma tulang belakang, yang melakukan upaya berulang tanpa bimbingan atau yang menderita peradangan atau infeksi pada tulang belakang juga lebih mungkin mengalami gangguan ini.. 

Bagaimana mencegah disc herniasi

Sebagian besar kasus disk hernia disebabkan oleh kecenderungan genetik seseorang, tetapi pembentukannya juga dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti kurangnya aktivitas fisik dan upaya fisik yang tidak sesuai, seperti membuat gerakan tiba-tiba, salah atau mengangkat banyak beban. Jadi, untuk menghindari pembentukan disc herniasi, penting untuk:

• Lakukan aktivitas fisik rutin;
• Lakukan latihan peregangan dan penguatan untuk otot perut;
• Pertahankan postur tubuh yang benar, terutama saat mengangkat benda berat. Dianjurkan untuk mengambil benda-benda berat dengan menekuk kaki untuk mendistribusikan berat, mencegahnya diterapkan sebagian besar ke tulang belakang;
• Perhatikan postur yang tepat saat tidur, duduk atau berdiri untuk waktu yang lama. Lihat tips tentang cara memilih kasur dan bantal terbaik untuk mempertahankan postur yang baik di malam hari.

Lihat, dalam video berikut, ini dan tips lainnya, dipandu oleh ahli fisioterapi:

Semua tentang HERNIA DISCO