Jus stroberi menurunkan berat badan
Jus stroberi adalah cara yang bagus untuk menyelesaikan diet dan menurunkan berat badan karena kaya serat yang membantu mengurangi nafsu makan, memfasilitasi penurunan berat badan. Jus ini juga rendah kalori, karena gelas hanya memiliki sekitar 30 kalori, jadi ini adalah cara yang baik untuk mengganti lebih banyak makanan ringan kalori.
Selain itu, jus ini juga mengurangi retensi cairan diuretik oleh tubuh dan pembengkakan di kaki dan perut, yang membantu menurunkan berat badan dan memiliki siluet yang lebih jelas, memberikan perasaan tubuh yang lebih kering..
Bahan
- 6 stroberi matang
- 1 gelas air
- Jus murni 2 lemon
Metode persiapan
Cuci stroberi sebelum mengeluarkan daun dari atas. Angkat daun dari atas strawberry, potong-potong dan kocok dengan bahan lain dalam blender.
Untuk menurunkan berat badan dengan limun ini Anda harus minum 1 gelas, 30 menit sebelum makan siang dan satu gelas lagi 30 menit sebelum makan malam, untuk mengurangi nafsu makan dan mengurangi keinginan Anda untuk makan, terutama dalam dua kali makan ini..
