Jus prem untuk sembelit

Jus prem untuk sembelit adalah obat rumah yang sangat baik karena buah ini memiliki sifat pencahar dan memurnikan, yang memfasilitasi ekskresi feses.

Resep jus prem untuk sembelit

Bahan

• 5 buah plum;
• 1 jeruk;
• 1 gelas (200 ml) air mineral;
• 2 sendok makan biji rami;
• 1 irisan pepaya sedang;

Metode persiapan

Menyiapkan obat rumah ini sangat mudah, cukup cuci semua buahnya, potong pepaya dan jeruk menjadi dua dan buang bijinya. Setelah itu semua bahan harus ditambahkan dalam blender dan tercampur rata. Jus ini harus diminum setidaknya 2 kali sehari.

Sembelit adalah masalah yang mempengaruhi pria dan wanita, menyebabkan banyak ketidaknyamanan perut, tinja yang sangat keras dan sulit untuk keluar. Perut mungkin bengkak dan tampaknya penuh dengan gas. Untuk mengurangi masalah ini selain menggunakan obat rumah ini, Anda harus meningkatkan asupan makanan berserat dan melakukan aktivitas fisik.