Obat rumahan untuk trigliserida

Obat rumahan yang bagus untuk menurunkan trigliserida adalah jus nanas dan jeruk pomace, serta teh kunyit.

Trigliserida adalah jenis lemak dalam darah dari makanan yang, ketika mereka mencapai nilai di atas 200 mg / dl, dapat berbahaya bagi tubuh, terutama bagi jantung, dan dapat menyebabkan aterosklerosis atau stroke, misalnya.

Jadi, di samping obat-obatan rumahan untuk trigliserida, penting bagi individu untuk makan makanan sehat yang terdiri dari salad, sayuran, daging tanpa lemak, tidak makan makanan dengan gula, menggantinya dengan pemanis, dan lebih memilih buah-buahan segar.

Jus nanas dan jeruk mengurangi lemak darah Teh kunyit memiliki antioksidan yang menurunkan kolesterol

Jus nanas dan jeruk pomace untuk menurunkan trigliserida

Jus nanas dan jeruk pomace sangat bagus untuk menurunkan trigliserida karena jeruk pomace dan nanas memiliki serat larut yang membantu menurunkan konsentrasi lemak dalam aliran darah, berkontribusi menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida darah.

Bahan

• 2 gelas air
• 2 iris nanas
• 1 jeruk dengan pomace
• Jus 1 lemon

Metode persiapan

Kocok semua bahan dalam blender, saring dan minum setiap hari, 2 kali sehari, pagi dan sore.

Teh kunyit untuk menurunkan trigliserida

Teh kunyit adalah obat rumah yang sangat baik untuk menurunkan trigliserida, karena tanaman obat ini mengandung sifat antioksidan yang membantu menghilangkan lemak dan racun dari darah dan, akibatnya, trigliserida dan kolesterol.

Bahan

• 1 sendok teh bubuk kunyit
• 1 gelas air

Metode persiapan

Didihkan air dan, setelah mendidih, tambahkan kunyit. Tutup, diamkan selama 5 hingga 10 menit, saring dan minum 2 hingga 4 cangkir teh sehari.

Obat rumahan dengan apel untuk menurunkan trigliserida

Obat rumah yang baik untuk menurunkan trigliserida dalam darah adalah makan 1 apel dengan kulit, puasa, setiap hari, karena apel kaya akan serat dan asam malat yang dapat membantu dalam pengobatan melawan trigliserida dan kolesterol. Jus apel yang baru dibuat juga bisa digunakan sebagai obat rumahan, tetapi tidak boleh diencerkan dengan air, gula juga tidak boleh ditambahkan.   

Langkah-langkah penting lainnya untuk menurunkan tingkat trigliserida dalam darah adalah dengan mengurangi konsumsi biji-bijian, lemak, dan gula olahan, seperti susu kental, selai, dan kue isi dari makanan..

Untuk menggunakan apel untuk menurunkan trigliserida darah, yang bisa Anda lakukan selain makan 1 apel puasa setiap hari adalah:

• Ambil 1 gelas jus apel, dibuat di centrifuge, setiap hari;
• Tambahkan potongan apel (dengan kulitnya) ke salad;
• Makan 1 apel matang (dengan kulit) sebagai hidangan penutup;
• Buat jus wortel dan tambahkan 1 apel dengan kulitnya dan ambil tanpa melelahkan.

Lihat cara lain untuk menggunakan kunyit di video berikut:

MANFAAT KURUM

69 ribu tampilan2.6k Mendaftar