Home Remedy untuk Sembelit

Obat rumah yang sangat baik untuk sembelit adalah minum jus bit dengan apel dan jeruk, karena mengandung banyak serat yang membantu mengatur transit usus, secara efektif memerangi sembelit.

Untuk meningkatkan konstipasi, yang lebih dikenal dengan konstipasi, penting juga untuk minum sekitar 2 liter air sehari, karena airnya melembabkan dan melunakkan feses, sehingga lebih mudah untuk keluar..

Jus untuk mengendurkan usus

Jus ini mudah dibuat dan dapat diminum dua kali sehari.

Bahan

• 1 bit
• Apel setengah merah
• 200 ml jus jeruk

Metode persiapan

Kocok semua bahan dalam blender dan minum selanjutnya, jika Anda merasa perlu untuk mempermanis dengan gula merah. Untuk mengatur usus, disarankan untuk mengambil 1 gelas jus bit 30 menit sebelum makan siang dan makan malam.

Resep lain untuk melonggarkan usus:

• Obat rumahan untuk sembelit

• Makanan Sembelit