Obat rumahan untuk menurunkan tekanan darah
Obat rumahan yang sangat baik untuk menurunkan tekanan adalah jus lemon dan bawang putih, tetapi teh burdock juga merupakan pilihan yang baik.
Jus lemon dan bawang putih untuk menurunkan tekanan
Lemon dan jus bawang putih yang mengurangi tekanan kaya akan kalium yang membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, menurunkan tekanan darah. Selain itu, karena mengandung bawang putih, itu mencegah pembentukan gumpalan, akibat tekanan yang meningkat.
Bahan
- Jus 2 lemon
- 4 siung bawang putih
- 500 ml air
Metode persiapan
Tempatkan bahan dalam blender dan kocok sampai campuran homogen diperoleh. Minum 3 kali sehari, setelah makan.
Teh Burdock untuk menurunkan tekanan
Teh Burdock untuk menurunkan tekanan mengandung sifat anti-inflamasi, menenangkan dan diuretik yang membantu melawan penumpukan tekanan, menghilangkan gejala seperti sakit kepala.
Bahan
- 10 g burdock
- 500 ml air
Metode persiapan
Masukkan bahan ke dalam panci dan didihkan selama 10 menit. Kemudian diamkan 5 menit, saring dan minum 4 gelas sehari.
Selain pengobatan rumahan ini, individu harus menerapkan diet rendah garam, berolahraga secara teratur, dan menghindari situasi stres.
Tautan yang bermanfaat:
- Gejala tekanan darah tinggi
- Obat rumahan untuk tekanan darah tinggi
Cara mengurangi konsumsi garam
