Obat rumahan untuk lemak darah

Lemak dalam darah berhubungan dengan tingginya konsentrasi trigliserida dalam tubuh, yang dapat terjadi karena faktor genetik, obesitas, pola makan yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik, misalnya.

Obat rumah yang sangat baik untuk menurunkan jumlah lemak dalam darah adalah minum teh Garcínia setiap hari, karena itu adalah makanan yang mampu mengurangi penyerapan trigliserida dan kolesterol jahat oleh tubuh, lebih lanjut memfasilitasi proses penurunan berat badan..

Namun, di samping itu, agar lebih berhasil menurunkan tingkat lemak, penting untuk makan makanan yang kaya buah-buahan, sayuran dan daging tanpa lemak dan berolahraga secara teratur..

Teh Garcinia

Garcinia adalah tanaman obat yang, selain menjadi antioksidan, dapat dianggap sebagai pemblokir lemak, selain mengurangi penyerapan karbohidrat oleh tubuh..

Bahan

• 3 buah garcinia cambogia;
• 500 ml air.

Metode persiapan

Masukkan bahan ke dalam wajan, bawa ke api dan rebus selama 15 menit. Harapkan untuk menghangatkan, saring, dan minum 1 cangkir teh ini setiap 8 jam.

Konsumsi teh tidak dianjurkan untuk anak di bawah 12 tahun dan wanita hamil atau menyusui sebaiknya hanya mengonsumsi ½ cangkir teh sehari.

Teh Hijau

Teh hijau sangat bagus untuk menurunkan kolesterol dan melawan peradangan yang disebabkan oleh penumpukan lemak. Selain itu, teh hijau melindungi sel-sel tubuh, memperlambat penuaan, mencegah penyakit jantung dan membantu mencegah berbagai jenis kanker.

Bahan

• 1 sendok teh teh hijau;
• 1 gelas air mendidih.

Metode persiapan

Tambahkan teh hijau ke dalam cangkir air mendidih, tutup dan tahan selama 5 menit. Kemudian saring dan minum setidaknya 4 gelas sehari.

Teh peterseli

Peterseli kaya akan antioksidan dan, karenanya, dapat digunakan untuk membantu dalam perawatan lemak darah.

Bahan

• 3 sendok makan peterseli segar;
• 250 ml air mendidih.

Metode persiapan

Teh peterseli dibuat dengan menempatkan peterseli dalam air mendidih dan meninggalkannya selama sekitar 10 menit. Kemudian saring dan minum hingga 3 gelas sehari.

Teh artichoke

Artichoke adalah obat rumah yang baik untuk mengurangi lemak darah, karena selain menurunkan kolesterol, ia bekerja dengan menghilangkan racun dari tubuh.

Bahan

• 3 sendok makan daun artichoke kering;
• 1 liter air.

Metode persiapan

Untuk membuat teh, cukup tempatkan daun artichoke dalam 1 liter air mendidih dan biarkan selama sekitar 5 menit. Kemudian saring dan minum saat hangat. Jika perlu, Anda bisa memaniskan teh dengan sedikit madu Lou Stevia, misalnya.

Konsumsi teh artichoke tidak dianjurkan untuk orang yang mengalami penyumbatan saluran empedu, selama kehamilan atau jika wanita itu menyusui.

Lihat juga di video mana makanan membantu mengurangi lemak darah:

Diet untuk trigliserida tinggi