4 Home remedies untuk taji tumit

Larutan herbal yang disiapkan dengan 9 tanaman obat dan alkohol, serta kaki yang mendidih dengan garam Epsom atau kompres bayam adalah cara buatan rumah yang sangat baik untuk mengempiskan daerah yang terkena dan meredakan nyeri taji..

Namun, cara terbaik untuk mengobati taji tumit, selain menjalani operasi, adalah mengurangi berat badan di atasnya. Untuk ini, Anda harus mengenakan sepatu yang mudah ditempa dan nyaman, serta menggunakan insole khusus untuk taji tumit, yang dapat dibeli di apotek dan yang memiliki bukaan yang harus ditempatkan di area tempat taji berada, membuatnya jangan menyentuh sepatu.

1. 9 tingtur herbal

Ramuan herbal ini dapat dibuat di rumah dan sangat mudah digunakan, mengandung 9 tanaman dengan kekuatan antiinflamasi yang kuat yang membantu mengurangi pembengkakan di sekitar taji dan meredakan ketidaknyamanan.

Bahan

• 2 liter alkohol
• 1 sendok teh manaka
• 1 sendok teh mur
• 1 sendok teh obat mujarab
• 1 sendok teh senna
• 1 sendok teh angelica
• 1 sendok teh kunyit
• 1 sendok teh rhubarb
• 1 sendok teh lidah buaya
• 1 kuadrat dari kapur barus

Metode persiapan

Campur semua bahan dan tempatkan dalam wadah kaca berwarna gelap, seperti bir atau botol anggur yang tertutup rapat dan simpan di lemari yang bersih, terlindung dari cahaya. Rendam selama 20 hari, dan aduk 1 kali sehari. Setelah periode itu saring dan pewarna siap digunakan.

Untuk menggunakannya, cukup basahi kain kasa atau kain bersih dalam ramuan herbal ini dan kenakan di kaki. Perban kaki sehingga telapak kaki menyentuh produk sepanjang malam. 

2. Melepuh kaki dengan garam Epsom

Garam Epsom mudah ditemukan di apotek dan toko obat dan merupakan obat rumahan yang baik untuk melawan sakit kaki karena mengandung magnesium sulfat, zat yang memiliki efek analgesik dan antiinflamasi..

Bahan

• 2 sendok makan garam Epsom
• 1 ember dengan air hangat

Metode persiapan

Campur garam dalam air hangat dan rendam kaki Anda selama 20 menit atau sampai air mendingin.

3. Tingtur inti alpukat

Larutan ini mudah dan ekonomis dan sangat efektif dalam menghilangkan rasa sakit.

Bahan

• Inti dari 1 alpukat
• 500 ml alkohol
• 4 batu kapur barus

Metode persiapan

Parut inti alpukat dan tambahkan alkohol bersama dengan kapur barus dan biarkan dalam botol gelap selama 20 hari. Aduk setiap hari dan kemudian rendam kain atau kain kasa dalam pewarna ini dan oleskan ke daerah yang sakit, biarkan bekerja sepanjang malam.

4. Kompres bayam

Bayam adalah obat rumahan yang bagus untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh taji tumit, karena ia mengandung Zeaxanthin dan Violaxanthin yang memiliki aksi antiinflamasi yang kuat, membantu mengurangi rasa sakit.

Bahan

• 10 daun bayam

Bagaimana cara menggunakan

Potong bayam dan tumbuk dengan baik, letakkan di atas taji dan kencangkan dengan kasa. Biarkan beraksi selama 20 menit dan kemudian cuci dengan air hangat.

Tips untuk melawan taji di rumah

Lihat dalam video di bawah ini beberapa strategi yang dapat digunakan untuk melawan rasa sakit dan untuk merasa lebih baik:

OLAHRAGA DI HEEL: Apa yang harus dilakukan