3 Teh untuk Melawan Perasaan Perut yang Penuh

Teh Capim-Limão, Ulmária, dan Hop adalah pilihan alami yang bagus untuk mengobati mulas, pencernaan yang buruk, dan perasaan berat atau perut penuh, bahkan setelah makan dalam porsi kecil. 

Perut yang penuh atau berat adalah gejala yang sangat umum, yang dapat disertai oleh orang lain seperti mual, mulas, refluks atau perut tinggi, misalnya, dan yang dapat memiliki beberapa penyebab. Hal ini dapat disebabkan oleh masalah seperti gastritis, gas yang berlebihan, kegelisahan atau kegugupan atau kopi yang berlebihan, minuman beralkohol atau makanan pedas dalam makanan. Dengan demikian, beberapa perawatan di rumah yang berfungsi untuk meningkatkan pencernaan adalah: 

1. Teh Serai

Serai adalah panta obat dengan sifat analgesik yang mengurangi kejang, menjadi obat yang sangat baik untuk menghilangkan gas yang menyebabkan sendawa, dan gangguan pencernaan. Untuk menyiapkan teh ini, Anda perlu: 

Bahan: 

• 1 atau 2 sendok teh serai kering;
• 1 gelas 175 ml air mendidih.

Persiapan: 

Tambahkan serai ke air mendidih, tutup dan diamkan selama 10 menit. Saring sebelum minum. Dianjurkan untuk minum 1 cangkir teh ini 3 kali sehari, asalkan ada gejalanya.

2. Teh Ulmaria

Teh Ulmaria, tanaman yang juga dikenal sebagai Filipendula, dikenal karena tindakan antasidnya, membantu memerangi keasaman berlebih di lambung dan pencernaan yang buruk, dan dapat digunakan untuk mengobati masalah lambung seperti gastritis.

Bahan:

• 1 atau 2 sendok teh ulmaria kering;
• 1 gelas 175 ml air mendidih.

Persiapan: 

Tambahkan ulmaria ke air mendidih, tutup dan diamkan selama 10 menit. Saring sebelum minum. Teh ini dapat diminum setiap 2 jam setiap kali Anda merasa perlu atau kapan saja gejala refluks atau keasaman hadir di perut. 

3. Teh Hop

Hops adalah tanaman obat yang dapat digunakan untuk mengobati masalah pencernaan, merangsang pencernaan dan menghilangkan perasaan perut penuh dan gas. Tanaman obat ini memiliki efek sedatif dan merupakan stimulan pencernaan dengan hasil yang sangat baik.

Bahan:

• 1 atau 2 sendok teh daun hop kering;
• 1 gelas 175 ml air mendidih.

Persiapan: 

Tambahkan hop ke air mendidih, tutup dan diamkan selama 10 menit. Saring sebelum minum. 

Tonton video berikut dan lihat tips nutrisi untuk mengobati sakit perut:

Apa yang Dimakan untuk Meredakan Gejala Gastritis