Jus untuk makan siang
Ketika waktu makan siang adalah istirahat pendek, Anda harus memilih apa yang Anda makan dengan baik untuk menjaga kebugaran dan kesehatan. Vitamin grapefruit adalah pengganti yang bagus untuk makan siang karena selain membunuh rasa lapar, sangat menyegarkan dan bergizi.
Resep jus untuk makan siang
Bahan untuk jus untuk makan siang:
- 400g nanas
- 1 grapefruit
- 1 yogurt tawar
Persiapan jus untuk makan siang:
Lewat centrifuge setengah nanas (400g) tambahkan jus jeruk bali dan setengah yogurt polos (75ml). Kocok semuanya dalam blender dan minumlah dengan dingin.
Penggantian makanan jenis ini tidak boleh dilakukan setiap hari, tetapi ini merupakan pilihan yang sangat baik untuk hari-hari tersibuk ketika tidak ada waktu untuk makan makanan yang ideal. Yang penting jangan sampai ketinggalan makan.
