Jus anggur untuk menurunkan kolesterol

Jus anggur untuk menurunkan kolesterol adalah obat rumahan yang baik karena anggur memiliki zat yang disebut resveratrol, yang membantu mengurangi kolesterol jahat dan merupakan antioksidan kuat.

Resveratrol juga ditemukan dalam anggur merah dan karena itu juga dapat menjadi pilihan yang baik untuk berkontribusi dalam pengendalian kolesterol darah, disarankan untuk minum maksimal 1 gelas anggur merah per hari. Namun, strategi alami ini tidak mengesampingkan kebutuhan untuk menyesuaikan pola makan, berolahraga dan mengonsumsi obat penurun kolesterol yang ditunjukkan oleh ahli jantung..

Cari tahu semua tentang resveratrol di Apa gunanya Resveratrol. 

1. Jus anggur sederhana

Bahan

• 1 kg anggur;
• 1 liter air;
• Gula secukupnya.

Metode persiapan

Tempatkan anggur dalam panci, tambahkan secangkir air dan rebus selama kurang lebih 15 menit. Saring jus yang dihasilkan dan kocok dalam blender bersama dengan air es dan gula secukupnya. Lebih disukai, gula harus ditukar dengan Stévia, yang merupakan pemanis alami, lebih cocok untuk mereka yang menderita diabetes, misalnya.

2. Jus buah merah

Bahan

• Setengah lemon;
• 250 g anggur tanpa biji merah muda;
• 200 g buah merah;
• 1 sendok teh minyak biji rami;
• 125 mL air.

Kocok jus yang diekstrak dari buah dalam blender dalam blender dengan sisa bahan dan air.

Salah satu jus anggur harus diminum setiap hari, saat masih puasa, untuk menurunkan kadar kolesterol. Pilihan lain adalah membeli sebotol jus anggur pekat, yang dapat ditemukan di beberapa supermarket atau toko khusus dan mencairkan sejumlah kecil air dan meminumnya setiap hari. Dalam hal ini, Anda harus mencari jus anggur utuh, yang organik, karena mengandung lebih sedikit zat tambahan.