Apa yang harus dilakukan jika terkena stroke panas (dan bagaimana mencegahnya tidak berulang)

Heat stroke adalah peningkatan suhu tubuh yang tidak terkontrol karena kontak yang terlalu lama ke lingkungan yang panas dan kering, menyebabkan dehidrasi dan gejala seperti demam, kemerahan pada kulit, muntah dan diare..

Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini adalah pergi ke rumah sakit dengan cepat atau meminta bantuan medis dengan menelepon 192, dan sementara itu:

1. Bawa orang itu ke tempat yang berventilasi dan teduh, jika memungkinkan dengan kipas angin atau AC;
2. Membaringkan orang itu atau duduk;
3. Berikan kompres dingin ke seluruh tubuh, tapi hindari menggunakan air dingin;
4. Buka baju ketat dan lepaskan pakaian yang sangat panas;
5. Tawarkan banyak cairan untuk diminum, menghindari minuman beralkohol, kopi, dan minuman ringan seperti coca-cola;
6. Pantau kondisi kesadaran orang tersebut, menanyakan nama Anda, usia, hari saat ini dalam seminggu, misalnya.

Jika orang tersebut mengalami muntah hebat atau kehilangan kesadaran, orang tersebut harus berbaring miring untuk mencegah tersedak jika muntah, dan memanggil ambulans atau membawanya ke rumah sakit..

Lihat semua tanda yang membantu mengidentifikasi stroke panas.

Siapa yang paling berisiko terkena stroke panas

Meskipun dapat terjadi pada siapa saja yang telah terpapar sinar matahari dalam waktu yang lama atau pada suhu tinggi, stroke panas biasanya lebih sering terjadi pada bayi atau orang tua, karena mereka memiliki kesulitan yang lebih besar dalam mengendalikan suhu tubuh..

Selain itu, orang yang tinggal di rumah tanpa AC atau kipas angin, serta orang dengan penyakit kronis atau yang menyalahgunakan alkohol juga berada pada kelompok risiko tertinggi..

Bagaimana menghindari stroke panas

Cara terbaik untuk menghindari sengatan matahari adalah dengan menghindari tempat yang sangat panas dan tidak terpapar sinar matahari, namun, jika Anda harus keluar di jalan, Anda harus mengambil beberapa tindakan pencegahan seperti:

• Pakailah pakaian ringan, katun atau bahan alami lainnya;
• Oleskan tabir surya dengan faktor pelindung 30 atau lebih tinggi;
• Minumlah sekitar 2 liter air sehari;
• Hindari latihan fisik, seperti berlari atau bermain sepakbola selama jam-jam terpanas.

Penting untuk diingat bahwa anak-anak dan orang tua lebih sensitif terhadap panas dan lebih mungkin mengalami stroke panas dan dehidrasi, membutuhkan perawatan ekstra..

Lihatlah kiat-kiat yang lebih sederhana dan penting untuk menenangkan diri di musim panas.

Perbedaan antara sengatan matahari dan penutupan

Intermittal mirip dengan stroke panas, tetapi memiliki gejala yang lebih parah dari peningkatan suhu tubuh, yang dapat menyebabkan kematian.

Ketika berselang, suhu tubuh di atas 40ºC dan korban memiliki pernapasan yang lemah dan harus dibawa ke rumah sakit untuk memulai perawatan sesegera mungkin. Lihat apa bahaya utama stroke panas pada Heat stroke dapat menyebabkan luka bakar parah.