Wijen
Wijen adalah tanaman obat, juga dikenal sebagai wijen, banyak digunakan sebagai obat rumah untuk sembelit atau untuk memerangi wasir.
Nama ilmiahnya adalah Sesamum indicum dan dapat dibeli di beberapa pasar, toko makanan kesehatan, pasar jalanan dan dalam menangani apotek.
Untuk apa wijen
Wijen digunakan untuk membantu mengobati sembelit, wasir, kolesterol jahat dan kelebihan gula darah. Selain itu, meningkatkan elastisitas kulit, menunda penampilan rambut putih dan memperkuat tendon dan tulang.
Properti wijen
Sifat-sifat wijen termasuk sifat astringen, analgesik, antidiabetik, antidiare, anti-inflamasi, bakterisida, diuretik, rileks, dan anti nyamuk..
Cara menggunakan wijen
Bagian wijen yang digunakan adalah bijinya.
Wijen dapat digunakan dalam persiapan roti, kue, kerupuk, sup, salad, yogurt, dan kacang-kacangan.
Efek samping wijen
Efek samping dari wijen adalah sembelit jika dikonsumsi secara berlebihan.
Kontraindikasi untuk wijen
Wijen merupakan kontraindikasi untuk pasien dengan kolitis.
Informasi gizi wijen
Komponen | Kuantitas per 100 g |
Energi | 573 kalori |
Protein | 18 g |
Lemak | 50 g |
Karbohidrat | 23 g |
Serat | 12 g |
Vitamin A | 9 UI |
Kalsium | 975 mg |
Besi | 14,6 mg |
Magnesium | 351 mg |