Teh mint untuk apa dan bagaimana membuatnya

Memperbaiki pencernaan dan mengurangi mual adalah beberapa manfaat teh mint, yang dapat disiapkan menggunakan mint biasa, juga dikenal sebagai Mentha spicata dan spesies lain yang dikenal sebagai peppermint atau Mentha piperita.

Mint adalah ramuan aromatik yang dapat digunakan dalam memasak dan untuk keperluan pengobatan karena memiliki tindakan analgesik, antispasmodik, dan afrodisiak, menjadi teh yang enak dikonsumsi setelah makan karena membantu pencernaan. Ia juga memiliki aksi anti-parasit yang berguna untuk melawan amuba dan giardia, misalnya. 

Mint umum atau Mint spicata Peppermint atau Mint piperita

Untuk apa mint

Teh mint sangat bagus untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, seperti:

• Pencernaan yang buruk, mual atau muntah;
• Kolesterol tinggi;
• Sakit kepala;
• Kolik menstruasi;
• Hidung atau hidung tersumbat, terutama dalam kasus flu atau batuk; 
• Nyeri perut, karena memiliki tindakan anti-spasmodik;
• Insomnia;
• Diare dengan darah;
• Trikomoniasis genital;

Selain itu, tanaman obat ini juga membantu menghilangkan cacing.

Mint dapat digunakan dalam bentuk selain teh, sebagai kapsul dengan minyak atau ekstrak tumbuhan kering atau sebagai minyak esensial untuk kulit atau aromaterapi. Ini juga merupakan ramuan aromatik yang mudah didapat di rumah dalam vas karena memerlukan sedikit perawatan dan menggabungkan dengan sangat baik dengan nanas atau jus lemon, dalam minuman dan bahkan untuk saus yogurt dalam masakan gurih seperti bumbu, misalnya.

Lihat manfaat mint dalam video berikut:

MINT: untuk apa dan bagaimana menggunakannya

78 ribu tampilan1.9K Mendaftar

Resep Teh Mint

Teh dapat disiapkan menggunakan kedua jenis mint, sesuai dengan manfaat yang diinginkan.

1. Teh mint dengan kayu manis dan jahe untuk menurunkan berat badan 

Teh ini harus disiapkan dengan semua jenis mint, menambahkan jahe dan kayu manis karena bahan-bahan lain ini membantu menurunkan berat badan.

Bahan:

• 6 daun mint;
• 1 batang kayu manis;
• 1 cm jahe;
• 180 ml air.

Persiapan:

Tambahkan bahan dalam wajan dan didihkan selama beberapa menit. Kemudian istirahat sampai hangat dan kemudian saring dan minum tanpa pemanis, sepanjang hari. 

2. Teh mint umum untuk demam 

Teh daun mint, bila dikombinasikan dengan padang rumput atau ratu padang rumput dan jeruk pahit, baik untuk mengobati demam, karena meningkatkan keringat. Selain itu, ini juga baik untuk masalah pernapasan seperti batuk, asma, flu, suara serak, pilek dan hidung tersumbat. 

Bahan:

• 15 g daun mint umum;
• 70 g bunga limau;
• 10 g ratu padang rumput;
•  5 g jeruk pahit.

Metode persiapan:

Dalam secangkir teh tambahkan 1 sendok makan campuran tanaman dan tambahkan 150 ml air mendidih. Diamkan selama 10 menit dan saring. Teh ini harus diminum beberapa kali sehari, dan sebaiknya selalu sebelum tidur untuk membantu berkeringat.

3. Teh mint untuk sakit perut 

Teh daun mint biasa, bila dikombinasikan dengan akar licorice yang dihancurkan dan bunga chamomile, baik untuk mengobati radang di perut seperti gastritis, atau dalam kasus tukak lambung. Pelajari cara mengidentifikasi tukak lambung.

Bahan:

• 1 sendok teh daun mint segar atau kering;
• 1 sendok teh akar licorice yang dihancurkan;
• setengah sendok teh bunga chamomile.

Metode persiapan:

Tambahkan jumlah masing-masing tanaman dalam secangkir teh dan tambahkan 150 ml air mendidih. Diamkan selama 5 hingga 10 menit dan saring. Teh ini harus diminum 3 hingga 4 kali sehari, untuk membantu menenangkan perut. Lihat lebih lanjut tentang properti tanaman ini di Hortelã.

4. Teh peppermint untuk kolik atau gas

Teh peppermint baik untuk melawan kram menstruasi dan gas usus. 

Bahan:

• 2 sendok teh daun peppermint kering utuh atau hancur atau 2 sampai 3 daun segar;
• 150 ml air mendidih.

Metode persiapan:

Tempatkan daun peppermint dalam secangkir teh dan isi dengan air mendidih. Biarkan infus berdiri selama 5 hingga 7 menit dan saring. Teh ini harus diminum 3 sampai 4 kali sehari dan lebih disukai setelah makan.

5. Teh peppermint untuk meningkatkan pencernaan 

Teh peppermint bila dikombinasikan dengan adas kering atau biji adas dan daun melissa, dapat digunakan untuk meredakan sakit perut dan kejang..

Bahan:

• 2 sendok teh daun peppermint kering;
• 2 sendok teh adas atau biji adas;
• 2 sendok teh daun lemon balm.

Metode persiapan:

Masukkan 1 sendok makan campuran sebelumnya ke dalam secangkir teh dan isi dengan air mendidih. Biarkan infus selama 10 menit dan saring. Teh ini harus diminum sangat panas, 2 hingga 3 kali sehari, dan sebaiknya setelah atau di antara waktu makan. Lihat lebih lanjut tentang properti Peppermint.

6. Teh mint untuk melonggarkan dahak

Teh ini sangat baik untuk melawan penyakit pernapasan seperti flu atau pilek.

Bahan:

• 6 potong daun mint tebal;
• 150 ml air mendidih.

Persiapan:

Dalam cangkir tambahkan air di atas daun cincang dan hancur dan diamkan selama 5 sampai 7 menit. Saring, dimaniskan dengan madu dan minum 3 hingga 4 gelas sehari. 

7. Teh mint umum melawan diare

Teh daun mint baik untuk membantu pencernaan, mengurangi mual dan muntah dan untuk menenangkan usus.

Bahan:

• 2 hingga 3 sendok makan daun mint segar, kering atau hancur;
• 150 ml air mendidih.

Metode persiapan:

Dalam cangkir tambahkan mint dan air mendidih. Tutup dan diamkan selama 10 menit. Teh ini harus diminum 3 sampai 4 kali sehari, dan sebaiknya setelah atau di antara waktu makan.

Cara menanam mint 

Mint mudah tumbuh dan dapat ditemukan di rumah di sebidang tanah atau pot tanaman. Hal ini diperlukan untuk menjaga tanah tetap lembab dan dirawat dengan baik dengan pupuk, seperti kotoran ayam. Ini hanya menghasilkan bunga ketika berada di tanah lembab, tetapi lebih suka tanah berpasir, berdrainase baik, jadi disarankan untuk menyimpan tanaman di pot atau di pot bunga, misalnya.. 

Anda perlu memangkas mint secara teratur, yang dapat dilakukan saat mengeluarkan beberapa batang untuk dikonsumsi. 

Saat itu sebaiknya tidak diambil 

Teh mint dikontraindikasikan selama kehamilan karena dapat mempengaruhi bayi, dan tidak cocok untuk anak di bawah 5 tahun..