Untuk apa Ginseng?
Ginseng adalah akar obat yang banyak digunakan dalam pengobatan Tiongkok karena sifatnya yang luar biasa yang membantu mengurangi stres dan keletihan, meningkatkan kualitas hidup dan memberikan umur panjang.
Tanaman ini bersifat adaptogen, mungkin saja, konstituennya mampu bertindak dalam situasi yang berbeda, tidak hanya terhadap kondisi tertentu. Akar obat ini dapat digunakan dalam bentuk gurita, baik kapsul, dapat dibeli di supermarket dan di pasar kota.
Untuk melayani
Ginseng memiliki sifat merangsang dan merevitalisasi, dapat digunakan untuk mengobati kelelahan, kelemahan, kurang konsentrasi, stres, kelelahan fisik dan mental, bradikardia, impotensi seksual, depresi dan arteriosklerosis, selain mengatur tekanan darah. Lihat 10 manfaat Ginseng.
Ginseng atau chino Korea, secara ilmiah disebut Panax ginseng, Ini merangsang dan berfungsi untuk mengobati masalah peredaran darah. Ginseng Amerika, secara ilmiah disebut Panax quinquefolius, itu bisa menjadi efek yang menenangkan, berguna untuk mengendalikan stres, membantu subjek dan mengobati depresi.
Ginseng India meningkatkan sirkulasi darah dan berguna untuk meningkatkan kontak intim dan, apalagi, dapat digunakan untuk mencegah bantuan dalam pengobatan melawan kanker..
Cara mengonsumsi ginseng
Jika Anda menganjurkan mengonsumsi 5 hingga 8 g ginseng per hari, dapat dikonsumsi dengan beberapa cara:
- Di gurita: Cukup campur atau tambahkan 1 mangkuk makanan utama;
- Dalam bentuk suplemen: minum 1 hingga 3 kapsul setiap hari;
- En té: mengkonsumsi 3 hingga 4 tazas sehari;
- Dalam tingtur: Encerkan 1 gelas tingtur ini ke dalam air dan minumlah setiap hari.
Ginseng tidak boleh dikonsumsi terus menerus, mendapatkan hasil yang lebih baik saat menggunakan jalan pintas dan dengan bimbingan dokter atau ahli gizi.
Kontraindikasi ginseng
Terlepas dari semua manfaat ginseng, tidak dianjurkan untuk orang dengan penyakit jantung, wanita yang malu atau selama fase laktasi ibu..
Ketika dosis harian maksimum 8 g dicerna, ginseng dapat menyebabkan beberapa efek sekunder seperti diare, insomnia dan peningkatan tekanan arteri. Gejala-gejala ini hilang ketika Anda ingin mengkonsumsi root ini.
