Cara Mengalahkan Rambut Rontok saat Menopause

Kerontokan rambut saat menopause terjadi karena penurunan produksi estrogen oleh indung telur, menyebabkan kadar kolagen turun, yang merupakan penyebab utama menjaga kesehatan rambut..

Dengan demikian, cara terbaik untuk mencegah kerontokan rambut pada menopause adalah penggantian hormon yang dapat dilakukan dengan asupan obat hormonal yang ditentukan oleh dokter kandungan, seperti Climaderm, atau pengaplikasian krim rambut rontok, seperti Regaine.

5 tips untuk mengatasi kerontokan rambut

Ada beberapa tips yang membantu mencegah rambut rontok:

1. Gunakan sampo untuk rambut yang lemah, dengan polimer kolagen, yang membuat rambut lebih halus dan lebih tebal;
2. Tempat kondisioner pada rambut Anda dan cuci setelah beberapa menit untuk melindungi rambut Anda sebelum pergi ke kolam renang atau pantai;
3. Buat a pijat rambut dengan campuran 10 tetes minyak esensial lavender dan 1 sendok minyak alpukat, cuci sangat baik sesudahnya;
4. Makan 1 Kacang brazil setiap hari, karena mengandung selenium yang membantu menjaga rambut dan kuku tetap kuat;
5. Menelan makanan kaya protein, kalsium dan magnesium, seperti beras, kacang-kacangan, susu atau makanan laut, karena membantu pertumbuhan helai rambut.

Jika wanita tersebut mengalami kerontokan rambut yang berlebihan, konsultasikan dengan dokter kandungan atau dokter kulit untuk mendiagnosis masalah dan memulai suplementasi yang diperlukan..

Inilah cara menyiapkan vitamin yang lezat untuk memperkuat rambut Anda:

Vitamin untuk menguatkan rambut

Anda mungkin menyukai:

• 7 tips agar rambut tumbuh lebih cepat
• Cara membuat rambut tumbuh lebih cepat
• Makanan Rambut Rontok