Kenapa kencing hamil begitu banyak

Wanita hamil memiliki kebutuhan besar untuk buang air kecil, pergi ke kamar mandi beberapa kali sehari, karena dengan pertumbuhan bayi, rahim menekan kandung kemih, yang menyisakan lebih sedikit ruang untuk mengisi dan memperbesar ukuran, menghasilkan keinginan untuk buang air kecil lebih banyak. sering.

Namun di samping itu, ada 2 situasi lain yang mungkin lebih memprihatinkan: infeksi saluran kemih dan inkontinensia urin, yang juga sering terjadi pada kehamilan.

Cara mengidentifikasi inkontinensia urin 

Inkontinensia urin dalam kehamilan adalah situasi umum yang mempengaruhi sekitar 80% wanita hamil dan bermanifestasi sebagai:

• Kehilangan urin sebelum mencapai kamar mandi;
• Bocornya urin kecil saat tertawa, berlari, batuk atau bersin;
• Tidak bisa menahan kencing selama lebih dari 1 menit.

Biasanya kesulitan untuk menahan buang air kecil setelah bayi lahir, tetapi melakukan latihan panggul, mengencangkan otot-otot vagina adalah cara terbaik untuk melawan gejala ini, memiliki kontrol total urin. 

Pelajari jawaban atas pertanyaan paling umum tentang inkontinensia urin.

Bagaimana dirawat inkontinensia

Perawatan untuk inkontinensia urin pada kehamilan bertujuan untuk memperkuat otot dasar panggul melalui kontraksi mereka untuk mengurangi episode inkontinensia urin..

Ini dapat dilakukan melalui terapi fisik dengan latihan kontraksi otot dasar panggul, yang disebut latihan Kegel, tetapi dalam kasus yang paling parah, masih mungkin diperlukan untuk menggunakan perangkat stimulasi listrik, di mana otot-otot panggul berkontraksi tanpa sadar. karena arus listrik yang ringan dan tertahankan.

Untuk melakukan latihan, Anda harus:

• Kosongkan kandung kemih;
• Kontraksikan otot-otot dasar panggul selama 10 detik. Untuk mengidentifikasi apa otot-otot ini, Anda hanya perlu menghentikan aliran urin saat Anda buang air kecil. Gerakan ini adalah gerakan yang harus Anda gunakan dalam kontraksi;
• Relakskan otot Anda selama 5 detik.

Latihan kegel harus diulang 10 kali berturut-turut, 3 kali sehari.

Yang paling penting adalah agar wanita sadar akan otot yang harus berkontraksi dan berkontraksi beberapa kali sehari. Semakin banyak latihan yang Anda lakukan, semakin cepat Anda sembuh. Latihan ini bisa dilakukan dengan duduk, berbaring, dengan kaki terbuka atau tertutup.

Gejala infeksi saluran kemih 

Situasi umum lainnya pada wanita hamil adalah infeksi saluran kemih, yang terjadi ketika gejala seperti:

• Mendesak untuk buang air kecil, yang tiba-tiba muncul;
• Terbakar saat buang air kecil atau tepat saat Anda sudah selesai buang air kecil;
• Kesulitan mengendalikan kencing, celana basah.

Infeksi saluran kemih terjadi setidaknya 1 kali pada semua wanita hamil, tetapi hanya dapat didiagnosis melalui tes urin, yang diminta oleh dokter kandungan. Beberapa wanita hamil yang mengalami infeksi saluran kemih sebelum hamil, ketika mengenali gejalanya, segera pergi ke laboratorium untuk melakukan tes urin untuk pergi ke dokter kandungan dengan tes di tangan, sehingga ia dapat menunjukkan pengobatan

Obat untuk infeksi saluran kemih pada kehamilan

Dengan hasil pemeriksaan yang mengkonfirmasi infeksi saluran kemih, dokter kandungan dapat meresepkan penggunaan antibiotik seperti Cephalexin, Ampicillin, Amoxicillin atau Ceftriaxone. 

Minum banyak air dan jus cranberry adalah cara yang baik untuk berkontribusi pada pemulihan yang lebih cepat, tetapi ini tidak menggantikan penggunaan antibiotik, karena hanya mereka yang akan dapat menghilangkan bakteri dari sistem kemih.. 

Lihat tips untuk menghilangkan infeksi saluran kemih lebih cepat, dalam video ini oleh ahli gizi Tatiana Zanin:

Infeksi saluran kemih | KEHAMILAN Spesial | Apa yang harus dimakan untuk disembuhkan dan dihindari