Ginseng Untuk disajikan dan cara menggunakannya

Ginseng adalah tanaman obat dengan beberapa manfaat kesehatan, karena fakta bahwa ia memiliki zat berbasis ginsenosida yang memberikan sifat merangsang dan membantu merevitalisasi organisme. Karena itu adalah pilihan yang sangat baik untuk ketika seseorang sangat lelah, mereka memiliki banyak stres, bertindak sebagai stimulan ekstra untuk melanjutkan kegiatan sehari-hari dan meningkatkan suasana hati dan energi..

Selain itu, ginseng sangat baik untuk menjaga tekanan arteri, menurunkan kolesterol dan meningkatkan sirkulasi darah, karena sangat cocok untuk meningkatkan kehidupan intim, meningkatkan plasebo pasangan..

Untuk menyajikan ginseng

Manfaat utama ginseng untuk kesehatan meliputi:

1. Memperbaiki sirkulasi darah (Ginseng Korea: Panax ginseng);
2. Tenang dan kurangi stres (Ginseng Amerika: Panax quinquefolius);
3. Merangsang sel-sel otak meningkatkan konsentrasi dan aktivitas kognitif baik dalam studi maupun di tempat kerja; 
4. Mencegah flu, terutama pada anak-anak karena mereka memiliki tindakan imunostimulasi;
5. Cegah kanker karena kaya akan antioksidan, mereka membantu menghindari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas;
6. Mengurangi gejala impotensi seksual, karena yang meningkatkan sirkulasi darah;
7. Kurangi kelelahan karena apa yang merangsang otak;
8. Promosikan bienestar umum karena itu melawan kelelahan dan mengantuk;
9. Kurangi kortisol, karena itu membantu mengendalikan stres;
10. Untuk membantu mengatur tekanan arteri.

Untuk menikmati semua manfaatnya, perlu mengkonsumsi ginseng kapan pun diperlukan. Ini adalah pelengkap yang sangat baik bagi orang-orang yang belajar, yang berada dalam masa uji coba atau saat stres dan kelelahan yang buruk di tempat kerja.

Konsumsi teratur 8 gram sebagai dosis maksimum akar ginseng setiap hari selama periode ini berkontribusi pada kesejahteraan, tetapi memastikan orang memenuhi tujuan mereka, namun, tidak dianjurkan untuk menelannya dalam dosis yang lebih tinggi karena dapat menyebabkan efek sebaliknya..

Cara menggunakan Ginseng

Kelanjutan ditampilkan 3 resep yang sangat baik dengan ginseng bagi Anda untuk menyetujui semua sifat dan manfaatnya, tetapi itu harus dihindari oleh orang-orang dengan tekanan arteri yang tidak terkendali atau dengan masalah jantung dan wanita yang malu.

1. Sup video dengan ginseng

Sup ini membantu meningkatkan energi dan meningkatkan pencernaan, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk pengaturan di hari yang dingin.

Bahan

• 15 g akar ginseng segar;
• 3 kepala bawang;
• 3 gigi yang berfungsi;
• 1 zanahoria;
• 2,5 cm jahe;
• 150 g champignon;
• 200 g video;
• 1 pegangan cincang perejil;
• Garam dan lada secukupnya;
• 2 mangkuk minyak zaitun untuk menderita;
• 1,5 liter air.

Metode persiapan

Dia menderita lelucon dan kepala minyak zaitun yang telah berlangsung, kelanjutan menambahkan air, ginseng, zanahoria, jahe dan champignon. Pertahankan rata-rata bahan bakar hingga zanahoria menyebar. Tambahkan juga video dan musimnya dan hapus ginseng dan jahe. Sajikan sup panas.

2. Ginseng tingtur untuk hati

Larutan ini mudah disiapkan dan meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh dan memberikan perasaan nyaman, menyeimbangkan energi hati. Ini juga berfungsi untuk memerangi kelelahan, kelemahan, kurang konsentrasi, stres, rasa lelah yang meluas, baik fisik dan mental, bradikardia, impotensi seksual, masalah kesuburan pria, arteriosklerosis dan depresi.

Bahan

• 25 g goji bayas;
• 25 g ginseng;
• 25 g avena;
• 5 g regaliz root;
• 400 ml vodka.

Metode persiapan

Potong semua bahan dan colokol dalam wadah kaca gelap, bersih dan steril. Cúbralos dengan vodka dan memastikan bahwa semua bahan tertutup oleh minuman. Masukkan ke dalam lemari yang gelap dan kocok setiap hari selama 3 minggu. Setelah waktu ini, tingtur akan siap digunakan, cukup tempel dan simpan di dalam lemari dalam wadah dengan gelas gelap, seperti botol bir, misalnya..

Periode penutupan adalah 6 bulan. Untuk mengambilnya, cukup encerkan 1 sendok makan larutan ini dalam sedikit air dan ambil setiap hari.

3. Teh ginseng

Bahan

• 2,5 g ginseng;
• 100 ml air.

Metode persiapan

Panaskan air dan saat sudah mencapai titik didih tambahkan ginseng. Rekatkan selotip dan biarkan berjalan perlahan selama 10 hingga 20 menit. Kemudian, jika itu harus ditempelkan dan harus dicerna pada hari yang sama itu disiapkan. 

4. Ginseng dalam kapsul

El Ginseng dipasarkan dalam bentuk kapsul oleh beberapa laboratorium, dan dapat dengan mudah dibeli di apotek, toko obat, dan produk alami. Karena dosis masing-masing suplemen bervariasi dari satu laboratorium ke laboratorium lain, untuk mengkonsumsinya kita harus memperhatikan petunjuk pada label, tetapi umumnya dosis harian bervariasi antara 1 hingga 3 kapsul atau pil setiap hari, jadi makan bersama dengan makanan.