Gastritis Nerviosa gejala utama dan cara meredakannya

Gejala-gejala gastritis saraf biasanya timbul dari situasi stres hebat ketika seseorang mengalami masa-masa kecemasan hebat, seperti misalnya persiapan untuk memeriksa keberadaan pekerjaan saya..

Gejala-gejala ini bisa sangat berulang pada beberapa orang, terutama ketika orang cemas. Untuk kasus-kasus ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi untuk menilai kemungkinan mengambil pelindung lambung seperti Omeprazole, selama periode stres yang buruk, untuk melindungi lapisan perut dan mencegah timbulnya gastritis..

Gejala yang paling sering adalah adanya kesalahan dan perasaan sering gagal, namun, tanda-tanda lain mungkin termasuk:

1. 1. Nyeri perut yang konstan dan menyakitkan
2. 2. Sensasi perut atau perut sangat banyak
3. 3. Perut tersentak dan sakit
4. 4. Pencernaan lambat dan sering ereksi
5. 5. Sakit kepala dan ketidaknyamanan umum
6. 6. Hilang nafsu makan, muntah atau muntah

Cara mengonfirmasi diagnosis

Diagnosis gastritis saraf di masyarakat biasanya dilakukan ketika gejala gastritis berkembang selama periode stres yang lebih besar, yang pada akhirnya memicu krisis. Namun, pertama-tama perlu untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab lainnya, seperti infeksi lambung oleh bakteri H. Pylori. Kamu tahu lebih baik Helicobacter Pylori dan bagaimana itu.

Karena itu, jika timbul gejala, penting untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi untuk menilai semua riwayat klinis dan mencoba menemukan penyebab gastritis yang paling mungkin..

Cara meredakan gejala gastritis saraf

Langkah pertama untuk meredakan gejala adalah dengan menggunakan strategi yang membantu mengurangi stres dan kecemasan seperti kelas yoga untuk belajar bagaimana mengendalikan pikiran dan pernapasan, meregangkan hari untuk menjaga tubuh, mempertahankan sikap positif dan, jika perlu, seorang psikoterapis harus dibantu untuk melakukan evaluasi psikologis dan rencana terapi untuk membantu mengendalikan gejala-gejala ini. Lihat cara lain untuk mengendalikan kecemasan.

Selain itu, perawatan juga harus mencakup:

1. Diet ringan

Menggunakan makanan sehat membantu mengurangi keasaman di perut, menghilangkan rasa sakit dan gejala terbakar. Baginya, perlu untuk menghindari konsumsi makanan kaya berminyak, karena ada begitu banyak waktu di perut untuk dicerna seperti misalnya daging merah, sosis, chorizos, bacon, leche lengkap, makanan cepat saji, makanan daftar beku dan galletas rellenas.

Untuk mengurangi produksi gas, penting untuk menghindari konsumsi makanan seperti minuman berkarbonasi, frijoles, repollo, jagung, rebusan, brokoli, koliflor dan hujan. Anda harus menjalani diet untuk gastritis.

Lihat video ahli gizi di mana ia menjelaskan bagaimana seharusnya diet dengan rincian lebih lanjut:

Diet untuk gastritis- apa yang harus dimakan

2. Aktivitas Fisik Biasa

Berlatih aktivitas fisik secara teratur penting untuk meningkatkan pencernaan, mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan produksi hormon yang memberi Anda perasaan sehat dan membantu meringankan gejala penyakit..

3. Memilih perawatan alami

Beberapa tanaman obat dapat digunakan sebagai pengobatan alami untuk gastritis saraf, membantu meringankan gejala penyakit. Untuk itu, dapat digunakan peppermint dan jahe untuk meredakan mual dan muntah, serta tablet karbon nabati untuk mengurangi produksi gas usus.