Cara menggunakan Tabelinha untuk tidak hamil

Tabel tersebut adalah perhitungan yang dibuat berdasarkan hari-hari siklus menstruasi untuk mengetahui kapan masa subur wanita, sehingga dapat membantu wanita untuk mengetahui kapan dia tidak bisa berhubungan seks, karena dia berisiko hamil.

Namun, sebagai metode kontrasepsi, metode ini tidak terlalu efektif dan mungkin ada kekurangan, wanita tidak boleh hanya mengandalkan tablet, tetapi mengaitkan metode kontrasepsi lain, seperti kondom, misalnya, untuk meningkatkan perlindungan dan mencegah kehamilan yang tidak diinginkan..

Hari apa tidak bisa dihubungkan 

Mereka yang tidak ingin hamil, tidak dapat melakukan hubungan seksual selama masa subur mereka, yaitu antara 11 dan 17 hari, dari hari pertama siklus menstruasi, dalam siklus 28 hari. Karena wanita tersebut mungkin memiliki siklus yang lebih tidak teratur, hari-hari ini dapat bervariasi dari satu bulan ke bulan berikutnya, dan itulah mengapa tabel tersebut tidak boleh digunakan sebagai metode eksklusif untuk mencegah kehamilan.. 

Untuk menghitung hari-hari masa subur jika siklus menstruasi teratur, apa yang perlu Anda ketahui:

• Berapa interval antara 4 siklus menstruasi, untuk menghitung berapa hari haid Anda turun;
• Jika ternyata intervalnya tidak selalu sama, Anda harus mencari rata-rata hari;
• Setelah itu, Anda harus membagi angka ini dengan 2 untuk menemukan persis pertengahan siklus;
• Hari pertengahan siklus adalah hari paling subur dalam sebulan;
• Dan masa subur adalah 3 hari sebelum dan 3 hari setelah hari itu.

Video ini menjelaskan langkah demi langkah untuk menghitung hari subur jika menstruasi tidak teratur:

PERIODE FERILE: Cara menghitung

Cara terbaik untuk menghindari kehamilan 

Kontrasepsi terbaik untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan termasuk pil kontrasepsi, implan, kondom, IUD, cincin vagina, diafragma, dan operasi tabung pengikat atau vasektomi. Ketika metode ini digunakan dengan benar, kemungkinan hamil kurang dari 98%.

Bagaimana meja dapat membantu mencegah kehamilan

Siapa yang benar-benar ingin tidak hamil bisa menggunakan tabel, tetapi selalu menggunakan metode lain bersama-sama, karena perlindungannya lebih besar. Selain tabel, wanita dapat menggunakan kondom, spermisida, dan dapat memasukkan jari-jarinya ke dalam vagina untuk melihat apakah pelumasannya transparan dan elastis, seperti putih telur.