Penyebaran utama rasa sakit dan cara meredakannya

Penyebab utama penyebaran nyeri mungkin termasuk masalah columna, radang saraf skiatik atau batu ginjal, dan untuk membedakan penyebabnya jika seseorang mengamati karakteristik nyeri dan daerah penyebaran yang terpengaruh. Sebagian besar rasa sakit pada penyebaran berbasis otot dan timbul karena kelelahan, angkat berat atau postur, dan itu dapat diselesaikan dengan langkah-langkah sederhana seperti toko panas dan peregangan..

Namun, jika rasa sakit pada penyebaran muncul tiba-tiba, sangat sulit jika ada gejala lain yang terkait dengan kesulitan untuk memindahkannya, tetapi disarankan untuk pergi ke dokter untuk meminta tes dan menunjukkan perawatan yang paling tepat..

Apa yang bisa menyebabkan rasa sakit itu menyebar

7 jenis utama nyeri menyebar:

1. Cidera otot

Ketika menderita penyebaran di sisi kanan, orang biasanya dapat menunjukkan cedera otot, yang dapat dihasilkan setelah aktivitas fisik atau sebagai akibat dari aktivitas profesional, seperti dalam kasus tukang kebun atau dokter gigi, misalnya. Jenis rasa sakit ini biasanya ditandai dengan perasaan berat dan bisa sangat tidak nyaman. 

Cara meredakannya: Untuk meringankan rasa sakit karena cedera otot, Anda dapat menggunakan perusahaan tibia di daerah itu selama 15 menit, 2 kali setidaknya selama 3 hingga 4 hari dan menggunakan salep antiinflamasi, seperti diklofenak, misalnya. Selain itu, selama waktu ini, penting untuk menghindari melakukan upaya terlalu banyak sehingga gejala cedera dapat dihilangkan lebih cepat.. 

2. Penyakit pernapasan

Penyakit pernapasan juga dapat menyebabkan rasa sakit di udara, terutama saat bernafas, karena dalam proses pernapasan semua otot di perut dan tubuh tersebar.. 

Cara meredakannya: Dianjurkan agar dokter umum membantu ahli neumonologi untuk menerima pengobatan penyakit pernapasan, terutama ketika ada gejala seperti kurangnya udara, jari-jari kaki, dahak atau demam. Namun, itu juga bisa diindikasikan untuk menerapkan perusahaan di daerah di mana rasa sakit dirasakan untuk menghilangkan gejala.. 

Lihat bagaimana mengenali gejala yang mengindikasikan adanya infeksi pernapasan. 

3. Perhitungan ginjal

Kehadiran batu di ginjal, juga dikenal sebagai batu ginjal, juga dapat menyebabkan rasa sakit pada penyebaran. Rasa sakit yang dihasilkan oleh ini dikenal sebagai kolik ginjal dan ditandai dengan menjadi bagian perut yang sangat menyakitkan yang membuat orang sulit berjalan atau bergerak. Pelajari lebih lanjut tentang gejala batu di ginjal.

Cara meredakannya: Dalam kasus-kasus ini, penting untuk pergi ke layanan darurat segera sehingga tes dapat dilakukan untuk mengidentifikasi batu dan ukurannya dan, dengan cara ini, memulai pengobatan yang tepat, yang bisa dengan penggunaan obat-obatan yang mempromosikan resolusi dan mendukung eliminasi, selain obat anti-inflamasi untuk menghilangkan gejala, kinerja prosedur bedah kecil untuk menghilangkan kalkulus. 

4. Nyeri linu panggul

Nyeri siatik ditandai dengan nyeri di bagian bawah tubuh yang terpancar dari kaki dan dihasilkan oleh kompresi saraf siatik yang terletak di bagian bawah columna di glutes, menyebabkan rasa sakit seperti ditinju dengan sensasi kekakuan membuatnya sulit untuk duduk dan berjalan. 

Cara meredakannya: Apa yang direkomendasikan dalam kasus ini adalah membantu ahli ortopedi untuk meminta ujian, seperti resonansi, dan menunjukkan perawatan terbaik, yang dapat dilakukan dengan obat-obatan dan fisioterapi. 

Jika Anda berpikir bahwa rasa sakit yang Anda derita mungkin terkait dengan nyeri saraf skiatik, periksa tes berikut:

1. 1. Nyeri dengan sensasi kekakuan, mati rasa karena syok di columna, glutes, kaki atau tanaman pai. Ya
2. 2. Sensasi quemazón, menusuk kaki yang lelah. Ya
3. 3. Kelemahan di kaki. Ya
4. 4. Nyeri yang meningkat dengan istirahat. Ya
5. 5. Sulit bergerak sebanyak mungkin di posisi yang sama. Ya

5. Serangan jantung

Salah satu tanda bahwa infark adalah rasa sakit dalam kesedihan yang dapat menyebar dan menyebar, meskipun itu dapat menyebabkan sensasi merasa sakit atau mual, terutama jika orang tersebut menderita berat badan dan menderita hipertensi kolesterol tinggi. 

Cara meredakannya: Dalam kasus tanda dan gejala yang menyebabkan infark, disarankan untuk mencari bantuan medis sesegera mungkin untuk memanggil jumlah darurat untuk menerima pertolongan pertama dan menghindari konsekuensinya.. 

6. Cakram yang telah diniasi

Hernia diskus dapat menyebabkan rasa sakit di bagian tengah penyebaran yang membuatnya berdiri pada posisi yang sama untuk waktu yang lama, tetapi dengan lebih banyak orang di atas 45 tahun. Nyeri ini juga bisa menjalar dari samping, dari samping ke bawah, memengaruhi bokong dan kaki.

Cara meredakannya: Jika Anda dapat menerapkan perusahaan tibia pada spread, maka cara menghindari tinggal terlalu lama di posisi yang sama. Además. juga disarankan untuk pergi ke ahli ortopedi untuk meminta radiografi atau resonansi untuk dapat menunjukkan pengobatan terbaik, yang mungkin termasuk terapi fisik. 

7. Kontraktur otot

Kontraktur otot dapat muncul dengan sendirinya karena kelelahan, aktivitas fisik yang berlebihan, khawatir tentang postur koper, misalnya, saya dapat menghasilkan rasa sakit di bagian atas penyebaran dan, dalam beberapa kasus, saya juga bisa mengalami tortikolis..

Cara meredakannya: Latihan peregangan membantu meregangkan otot dan merasa lebih rileks. Tetap dalam posisi yang nyaman dan putar kepala secara perlahan ke samping, Anda dapat membantu mengendurkan otot-otot bagian atas. 

8. Embarazo

Diketahui juga bahwa ada rasa sakit dalam penyebaran, terutama pada bulan-bulan terakhir kehamilan karena kelebihan pada kolom.. 

Cara meredakan: Untuk meredakan rasa sakit pada penyebaran selama rasa malu, terapi pijat, peregangan dan, dalam beberapa kasus, fisioterapi dianjurkan. Lebih lanjut tentang cara menghilangkan rasa sakit dari penyebaran.

Ketika Anda harus pergi ke dokter

Jika disarankan untuk mencari dokter umum ketika rasa sakit penyebarannya sangat kuat, munculnya gejala lain seperti mareo atau kekurangan udara muncul tiba-tiba, dengan intensitas yang saya minta tes untuk memeriksa penyebabnya dan menunjukkan pengobatan terbaik, yang mungkin termasuk penggunaan obat penghilang rasa sakit seperti parasetamol, anti-inflamasi seperti ibuprofen, operasi untuk mengobati masalah columna seperti disc hernia, misalnya.

Selama konsultasi, penting untuk memberi tahu dokter tentang karakteristik rasa sakit Anda, mengatakan kapan rasa sakit itu muncul, jika sepanjang waktu, hanya ketika ada gerakan tertentu, dan juga apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit. Mungkin bermanfaat untuk memberi tahu dokter jika Anda tidak banyak bergerak dan bagaimana Anda bekerja. Mengetahui perincian ini dokter dapat membuat diagnosis lebih cepat dan menunjukkan perawatan terbaik.

Cara meredakan rasa sakit yang menyebar

Apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit di rumah, sebelum berkonsultasi dengan dokter adalah:

1. Istirahat: tetap di lantai atau di atas kasur keras selama setengah jam setiap hari;
2. Perusahaan Tibia: tempatkan perusahaan tibia dengan 3 tetes penerimaan esensial Romero tepat di wilayah dolor, selama 15 menit sehari;
3. Terima pijatan: dengan penerimaan tibio almond, tetapi tanpa banyak memaksa;
4. Homeopati: menelan obat-obatan homeopati seperti arnica, yang diresepkan oleh dokter untuk mengobati penyebaran peradangan;
5. Latihan Pilates: membantu memperkuat otot perut dan menyebar, melawan penyebab rasa sakit.

Penting juga untuk mengikuti beberapa pedoman seperti mengadopsi postur yang baik setiap hari untuk melindungi columna, dan untuk berlatih secara teratur. Latihan otot adalah pilihan yang bagus untuk memperbaiki postur tubuh, mengurangi rasa sakit dan rasa tidak enak pada penyebaran.

Lihat tips lain untuk meredakan rasa sakit dari penyebaran:

Cara meredakan rasa sakit yang menyebar