Apa itu Spondyloarthrosis dan bagaimana cara mengobatinya

Spondyloarthrosis adalah jenis arthrosis yang menyebabkan serangkaian perubahan pada lumbar, serviks atau punggung, mempengaruhi tulang, ligamen, diskus intervertebralis dan saraf, yang menyebabkan rasa sakit dan seringkali melumpuhkan..

Pada spondyloarthrosis, diskus intervertebralis dapat menjadi deformasi yang menyebabkan diskus hernia dan, di samping itu, ligamen tulang belakang menjadi longgar, menghasilkan gejala khas penyakit yang meliputi nyeri yang memburuk dengan gerakan..

Perawatannya harus dipandu oleh ahli ortopedi, yang dapat menunjukkan penggunaan obat anti-inflamasi untuk mengambil, menyuntikkan ke dalam sendi atau melewati kulit. Selain itu, terapi fisik sangat berguna, efektif dalam menghilangkan gejala dan meningkatkan kualitas hidup seseorang..

Gejala spondyloarthrosis

Gejala-gejala spondyloarthrosis terkait dengan di mana ia berada, di daerah serviks, punggung atau lumbar. Beberapa gejala ini adalah:

• Nyeri punggung, yang memburuk dengan gerakan dan cenderung membaik dengan istirahat;
• Nyeri punggung yang menjalar ke kaki atau lengan, jika sistem saraf perifer terlibat;
• Kekuatan otot menurun;
• Kurangnya fleksibilitas.

Diagnosis ditegakkan dengan tes seperti rontgen, MRI atau CT scan.

Pengobatan untuk spondyloarthrosis

Perawatan untuk spondyloarthrosis dapat dilakukan dengan obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi terapi fisik sangat penting. Jika sakitnya melumpuhkan atau tidak mereda dengan fisioterapi, pembedahan dapat digunakan.

Perawatan lain seperti akupunktur, pijat relaksasi dan osteopati juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk melengkapi perawatan, tetapi yang terbaik untuk mengadopsi beberapa perawatan pada saat yang sama karena mereka saling melengkapi..

Fisioterapi 

Dalam fisioterapi untuk spondyloarthrosis, Anda dapat melakukan latihan untuk memperbaiki postur tubuh, menggunakan perangkat untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, dan melakukan peregangan, yang akan meningkatkan suplai darah dan meningkatkan rentang gerak..

Untuk melengkapi perawatan, seseorang harus menurunkan berat badan, menghindari mengangkat beban dan melakukan upaya besar, agar tidak merusak tulang belakang. Pijat terapi dan relaksasi juga bisa bermanfaat, serta meminum obat penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi pada hari-hari yang paling menyakitkan..

Pekerjaan fisioterapi dapat meringankan gejala spondyloarthrosis, tetapi merupakan penyakit progresif dan degeneratif dan, mungkin, individu harus memiliki beberapa sesi fisioterapi selama hidupnya..

Lihatlah beberapa strategi buatan sendiri untuk menghilangkan sakit punggung:

Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan sakit punggung

Cara hidup dengan spondyloarthrosis

Untuk hidup lebih baik dengan spondyloarthrosis, aktivitas fisik yang berorientasi dengan baik adalah cara terbaik untuk menerima dan belajar hidup dengan spondyloarthrosis, yang merupakan penyakit ortopedi yang, meskipun tidak ada penyembuhan, memiliki perawatan untuk mengendalikan gejalanya..

Penting untuk menemukan cara terbaik untuk mengatasi rasa sakit dan keterbatasan yang disebabkan oleh penyakit ini dan beberapa kiat bermanfaat adalah pijat relaksasi, latihan peregangan otot, dan berjalan, meskipun terkadang pembedahan dapat diindikasikan untuk mengurangi ketidaknyamanan dan menghentikan Anda. kecepatan evolusi penyakit.

Spondyloarthrosis dapat dikontrol dan mungkin untuk menghabiskan hari tanpa rasa sakit, tetapi untuk ini perlu untuk mengikuti instruksi dari dokter dan ahli fisioterapi. Tidak berusaha, menurunkan berat badan dan menghindari postur tubuh yang buruk adalah pedoman yang harus diikuti setiap hari.

Latihan seperti Pilates di tanah atau di kolam renang, membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan rentang gerak. Tetapi penting bahwa latihan ini dilakukan di bawah bimbingan ahli fisioterapi khusus untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada tulang belakang. Hidroterapi juga merupakan sekutu yang hebat karena ia menghubungkan peregangan dengan gerakan pernapasan, dan air hangat memfasilitasi gerakan dan meningkatkan relaksasi otot..