Apa itu Degeneratif Discopathy, penyebab dan cara penyembuhannya
Diskopati degeneratif adalah perubahan yang biasa ditemukan dalam ujian pencitraan, seperti sinar-X, resonansi magnetik atau computed tomography, yang berarti bahwa disk intervertebralis yang ada di antara setiap vertebra di tulang belakang mengalami degenerasi, yaitu kehilangan bentuk aslinya, yang meningkatkan risiko mengalami herniasi disk, misalnya. Jadi, menderita discopathy degeneratif tidak berarti orang tersebut menderita herniasi diskus.
Beberapa karakteristik diskopati degeneratif adalah adanya:
- Fibrosis, yang membuat disk lebih mengeras;
- Pengurangan ruang intervertebral, yang membuat disk lebih rata;
- Ketebalan disk berkurang, yang menjadi lebih tipis dari yang lain;
- Cakram menonjol, yang membuat cakram tampak melengkung;
- Osteofit, yang merupakan pertumbuhan struktur tulang kecil di tulang belakang.
Perubahan-perubahan ini lebih sering terjadi di daerah lumbar, antara vertebra L4-L5 dan L3-L4 tetapi dapat mempengaruhi daerah tulang belakang manapun. Ketika tidak ada perawatan yang dilakukan untuk meningkatkan kualitas diskus intervertebralis, konsekuensi paling umum adalah pengembangan diskus hernia. Hernia dikal lebih sering terjadi antara vertebra C6-C7, L4-L5 dan L5-S1.
Apa yang menyebabkan degenerasi disk
Disk degenerasi, seperti yang juga diketahui, terjadi karena faktor-faktor seperti dehidrasi cakram, celah atau pecahnya cakram, yang dapat terjadi karena gaya hidup yang menetap, trauma, latihan olahraga yang keras atau bekerja dengan upaya fisik, selain penuaan itu sendiri. Meskipun dapat mempengaruhi orang muda, yang paling terpengaruh adalah lebih dari 30-40 tahun.
Orang-orang yang menghabiskan waktu berjam-jam duduk dan yang perlu memiringkan tubuh mereka ke depan, berulang kali sepanjang hari, seperti pengemudi truk, sekretaris dan dokter gigi, lebih mungkin mengalami beberapa perubahan pada cakram tulang belakang..
Tidak perlu untuk peristiwa traumatis besar untuk memulai degenerasi disk, karena juga dapat berkembang secara diam-diam dan progresif sepanjang hidup.
Gejala degenerasi diskus
Degenerasi diskus intervertebralis mungkin tidak menunjukkan gejala, terutama pada orang yang lebih muda, yang belum mengembangkan diskus hernia. Biasanya ditemukan pada ujian pencitraan, terutama MRI atau CT scan. Namun, mungkin ada gejala seperti sakit punggung yang semakin memburuk atau saat melakukan upaya.
Pelajari Gejala dan Perawatan untuk Herniated Disc.
Kemunduran cakram memiliki obatnya?
Dimungkinkan untuk meningkatkan kualitas disk, sepenuhnya menghilangkan rasa sakit, jika ada. Perawatan untuk meningkatkan kualitas diskus intervertebralis terdiri dari dua hipotesis: pembedahan, ketika sudah ada disc hernia, atau fisioterapi ketika ada nyeri dan gerakan terbatas.
Beberapa pedoman penting dalam kasus degeneratif discopathy, tanpa gejala dan tanpa herniasi adalah menjaga tulang belakang, mempertahankan postur yang baik saat berjalan, duduk, berbaring, tidur dan berdiri. Selain itu, penting juga untuk menghindari melakukan upaya fisik, dan kapan pun Anda perlu mengangkat benda berat, Anda harus melakukannya dengan benar, tanpa memaksakan tulang belakang Anda. Berlatih latihan fisik seperti latihan beban, di bawah bimbingan profesional, 2-3 kali seminggu direkomendasikan untuk semua orang yang tidak banyak bergerak yang menghabiskan banyak waktu di posisi yang sama selama bekerja. Lihatlah 7 kebiasaan merusak postur yang harus Anda hindari
