Apa itu kyphosis (hyperkyphosis), penyebab utama dan bagaimana cara merawatnya

Kyphosis adalah penyimpangan pada tulang belakang yang menyebabkan punggung berada dalam posisi "bungkuk" dan, dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan orang tersebut memiliki leher, bahu dan kepala yang sangat miring ke depan, menjadi juga disebut hyperkyphosis punggung.

Hiperkyphosis mungkin merupakan satu-satunya gangguan tulang belakang yang serius, namun dapat juga terjadi sebagai cara untuk mengkompensasi perubahan postur tubuh lainnya, seperti lordosis atau skoliosis. Oleh karena itu, penting bahwa setiap kasus dievaluasi oleh ahli ortopedi oleh ahli fisioterapi sehingga perawatan dilakukan sesuai dengan karakteristik yang disajikan oleh orang tersebut..

Hyperkyphosis cenderung memburuk dengan bertambahnya usia jika tidak ada pengobatan yang dilakukan dan mungkin ada sakit punggung, kelainan bentuk tulang belakang, dan kesulitan menjaga tubuh tetap tegak dan kepala dinaikkan atau kembali. Selain itu, kyphosis dapat mengganggu pernapasan dengan mengurangi ekspansi paru-paru dan fleksibilitas tulang belakang.

Penyebab utama

Menurut penyebabnya, kyphosis dapat diklasifikasikan menjadi:

Bawaan, ketika bayi dilahirkan dengan kelainan bentuk tulang belakang ini dan kelainan bentuknya cenderung memburuk seiring waktu, seringkali membutuhkan intervensi bedah pada tahun-tahun pertama kehidupan;
Diakuisisi, ketika itu terjadi akibat penyakit seperti osteomielitis, osteoporosis atau trauma, misalnya;
Postural, itu terjadi karena kebiasaan postur tubuh yang buruk, memungkinkan koreksi sukarela ketika berdiri dalam posisi yang baik. Perawatan cedera ini adalah melalui koreksi postural, penguatan otot ekstensor dan diet jika berat badan berlebih.

Dengan demikian, beberapa penyebab yang dapat mendukung terjadinya hiperkiposis bawaan, didapat atau postural adalah:

Masalah psikologis, seperti harga diri rendah atau depresi;
Kebiasaan postur tubuh yang buruk, seperti duduk dengan tubuh ditekuk ke depan;
Kurangnya kondisi fisik yang menyebabkan kelemahan otot paravertebral, terletak di sebelah tulang belakang dan otot perut;
Trauma tulang belakang karena kecelakaan;
Fraktur kompensasi vertebra;
Karena penyakit seperti ankylosing spondylitis, osteoporosis pikun atau tumor;
Cacat bawaan, yang mungkin terkait dengan sindrom neurologis.

Hyperkyphosis lebih sering terjadi pada remaja yang tumbuh sangat cepat dan lebih tinggi daripada rekan-rekan mereka pada usia yang sama, menyebabkan perasaan seperti rasa malu, dan juga pada orang tua, karena perubahan tulang, seperti radang sendi atau osteoporosis, misalnya..

Bagaimana diagnosisnya

Diagnosis hyperkyphosis dibuat oleh ahli ortopedi terutama berdasarkan pada pengamatan kelengkungan tulang belakang, karena itu perlu agar orang tersebut menyingkir sehingga dokter dapat mengamati dengan lebih baik jika ada perubahan. Selain itu, biasanya diminta oleh dokter untuk melakukan tes pencitraan, seperti rontgen lateral untuk memeriksa Cobb dan dengan demikian, orang dapat mengetahui tingkat keparahan perubahan.

Sudut normal kyphosis toraks bervariasi antara 20-40 derajat, tanpa konsensus tentang nilai absolut, dan ada kebutuhan untuk perawatan ketika ada lebih dari 50 derajat kyphosis. Untuk pengukuran ini, sudut antara vertebra C7 ke T12 harus dipertimbangkan.

Bagaimana perawatannya dilakukan

Perawatan hyperkyphosis harus diarahkan sesuai dengan tingkat keparahannya, dan perlu untuk melakukan pemeriksaan gambar untuk memeriksa tingkat perubahan kelengkungan tulang belakang. Tergantung pada tingkat keparahan dan penyebab hiperkyphosis, perawatan dapat dilakukan dengan fisioterapi dan pembedahan, dalam kasus yang paling parah.

1. Latihan umum untuk kyphosis

Latihan fisik direkomendasikan untuk kasus-kasus kyphosis ringan, ketika orang tersebut memiliki rasa sakit atau ketidaknyamanan di tengah punggung, dengan bahu merosot ke depan..

Dalam kasus ini, latihan yang paling cocok untuk memperbaiki kyphosis adalah berenang, latihan beban atau aerobik air karena mereka membantu memperkuat otot punggung dan meningkatkan kebugaran fisik. Lihat juga beberapa contoh latihan untuk memperbaiki postur.

2. Fisioterapi untuk kyphosis

Fisioterapi untuk kyphosis dapat dilakukan dengan langkah-langkah yang memberikan penghilang rasa sakit, seperti penggunaan kompres panas dan latihan peregangan, misalnya. Selain itu, teknik manipulasi tulang belakang dan latihan khusus untuk kyphosis harus dipandu oleh ahli fisioterapi, sesuai dengan kebutuhan setiap orang..

Latihan kinesioterapi terbaik untuk kyphosis adalah RPG, pendidikan ulang global postural, dan pilates klinis dan pilates air, latihan isostretching dan hidroterapi, dipandu oleh ahli fisioterapi. Ini mencapai hasil yang sangat baik dalam memperbaiki kyphosis dan memperbaiki postur tubuh.

3. Operasi Kyphosis

Pembedahan terutama diindikasikan untuk orang-orang yang memiliki kyphosis bawaan, yang ketika kelainan telah ada sejak lahir, biasanya terkait dengan beberapa sindrom genetik. Ini juga bisa menjadi pilihan bagi orang-orang yang memiliki gejala neurologis persisten atau nyeri di tengah punggung, seperti pada penyakit Scheuermann, penyakit yang umum pada remaja pria, setiap kali ia memiliki lebih dari 70 derajat kyphosis, karena ketika sudutnya lebih kecil, perawatan dengan fisioterapi mencapai hasil yang bagus.

Kyphosis dapat disembuhkan?

Kyphosis dapat disembuhkan dan dapat dicapai melalui perawatan, yang harus dilakukan sesuai dengan tingkat keparahannya, dan yang dapat mencakup sesi fisioterapi, olahraga teratur, pemeliharaan postur yang baik, dan dalam kasus yang paling parah, resor untuk operasi untuk mendapatkan tulang belakang yang lurus.

Selain itu, penggunaan kasur ortopedi, rompi postur dan sol yang dibuat khusus membantu dalam perawatan dan bermanfaat untuk mendapatkan hasil perawatan yang lebih baik.