Apa itu tekanan darah dan bagaimana mengukur dengan benar

Tekanan darah adalah nilai yang mewakili kekuatan yang dibuat darah terhadap pembuluh darah karena dipompa oleh jantung dan beredar ke seluruh tubuh..

Tekanan yang dianggap normal adalah yang mendekati 120x80 mmHg dan, karena itu, setiap kali di atas nilai ini, orang tersebut dianggap hipertensi dan, ketika di bawahnya, orang tersebut hipotensi. Dalam kedua kasus, tekanan harus diatur dengan benar, untuk memastikan berfungsinya seluruh sistem kardiovaskular.

Untuk mengukur tekanan darah, teknik manual seperti sphygmomanometer atau perangkat digital dapat digunakan, yang dijual di apotek dan beberapa toko medis dan yang mudah digunakan di rumah. Tonton dalam video ini langkah-langkah yang diperlukan untuk mengukur tekanan dengan benar:

Cara mengukur tekanan darah

Tekanan darah tidak boleh diukur dengan jari atau arloji Anda, karena metode ini hanya membantu mengukur detak jantung, yaitu jumlah detak jantung per menit. Lihat juga cara menilai detak jantung dengan benar.

Cara mengukur tekanan dengan benar

Tekanan darah harus diukur secara ideal:

• Di pagi hari dan sebelum minum obat apa pun;
• Setelah buang air kecil dan istirahat setidaknya 5 menit;
• Duduk dan dengan lengan santai.

Selain itu, sangat penting untuk tidak minum kopi, minuman beralkohol atau merokok 30 menit sebelumnya, serta untuk menjaga pernapasan normal, tidak menyilangkan kaki dan menghindari berbicara selama pengukuran..

Manset juga harus sesuai untuk lengan, tidak terlalu lebar atau terlalu kencang. Dalam kasus orang gemuk, alternatif untuk mengukur tekanan bisa dengan menempatkan manset di lengan bawah.

Beberapa alat juga dapat mengukur tekanan darah di jari, tetapi mereka tidak dapat diandalkan dan, oleh karena itu, tidak boleh digunakan dalam situasi yang lebih sensitif, karena tekanan darah di ekstremitas berbeda dari tekanan di seluruh tubuh. Selain itu, mengukur tekanan darah di paha atau betis hanya dianjurkan ketika orang tersebut memiliki beberapa kontraindikasi untuk melakukan pengukuran pada anggota tubuh bagian atas, seperti memiliki beberapa jenis kateter atau menjalani operasi untuk mengangkat kelenjar getah bening..

1. Dengan perangkat digital

Untuk mengukur tekanan darah dengan perangkat digital, penjepit perangkat harus ditempatkan 2 hingga 3 cm di atas lipatan lengan, kencangkan sehingga kawat penjepit berada di atas lengan, seperti yang ditunjukkan pada gambar. Kemudian dengan siku di atas meja dan telapak tangan menghadap ke atas, nyalakan perangkat dan tunggu sampai tekanan darahnya terbaca.

Ada perangkat digital dengan pompa, jadi dalam kasus ini, untuk mengisi manset, Anda harus mengencangkan pompa hingga 180 mmHg, menunggu setelah perangkat melakukan pembacaan tekanan darah. Jika lengan terlalu tebal atau terlalu tipis, mungkin perlu menggunakan penjepit yang lebih besar atau lebih kecil.

2. Dengan sphygmomanometer

Untuk mengukur tekanan darah secara manual dengan sphygmomanometer dan stetoskop, Anda harus:

1. Cobalah merasakan denyut nadi di lipatan lengan kiri, menempatkan kepala stetoskop di sana;
2. Tempatkan penjepit perangkat 2 sampai 3 cm di atas lipatan lengan yang sama, kencangkan, sehingga kawat penjepit berada di atas lengan;
3. Tutup katup pompa dan dengan stetoskop di telinga Anda, isi borgol hingga 180 mmHg atau sampai Anda berhenti mendengar suara di stetoskop;
4. Buka katup perlahan, sambil melihat pengukur tekanan. Saat suara pertama terdengar, tekanan yang ditunjukkan pada manometer harus didaftarkan, karena ini adalah nilai tekanan darah pertama;
5. Lanjutkan mengosongkan manset sampai tidak ada suara yang terdengar. Saat Anda berhenti mendengar suara, Anda harus merekam tekanan yang ditunjukkan pada manometer, karena itu adalah nilai kedua tekanan darah;
6. Gabungkan nilai pertama dengan yang kedua untuk mendapatkan tekanan darah. Misalnya, ketika nilai pertama adalah 130 mmHg dan yang kedua adalah 70 mmHg, tekanan darah adalah 13 x 7.

Mengukur tekanan darah dengan sphygmomanometer tidak sederhana dan, oleh karena itu, pengukuran ini harus dilakukan oleh perawat atau dokter..

3. Dengan perangkat pergelangan tangan

Untuk mengukur tekanan darah oleh pergelangan tangan saja, perangkat harus diletakkan di pergelangan tangan kiri dengan monitor menghadap ke dalam, seperti yang ditunjukkan dalam gambar, mendukung siku di atas meja, dengan telapak tangan menghadap ke atas dan menunggu perangkat untuk melakukan pembacaan tekanan darah. Adalah penting bahwa pergelangan tangan diposisikan pada tingkat jantung sehingga hasilnya lebih dapat diandalkan.

Perangkat ini tidak boleh digunakan dalam semua kasus, seperti dalam kasus aterosklerosis. Karena itu, sebelum membeli perangkat, Anda harus berkonsultasi dengan apoteker atau perawat. 

Kapan menilai tekanan

Tekanan harus diukur:

• Pada orang dengan hipertensi setidaknya seminggu sekali;
• Pada orang sehat, setahun sekali, karena tekanan darah tinggi tidak selalu menyebabkan gejala;
• Ketika ada gejala seperti pusing, sakit kepala atau penglihatan, misalnya.

Dalam beberapa kasus, perawat atau dokter dapat menunjukkan obat yang lebih teratur, penting bahwa orang tersebut mencatat nilai yang diperoleh sehingga profesional kesehatan dapat membandingkan.

Di mana mengukur tekanan

Tekanan darah dapat diukur di rumah, di apotek atau di ruang gawat darurat, dan di rumah, seseorang harus memilih untuk mengukur tekanan darah dengan perangkat digital daripada mengukurnya secara manual, karena lebih mudah dan lebih cepat.