Opsi perawatan untuk sleep apnea

Perawatan untuk sleep apnea biasanya dimulai dengan perubahan gaya hidup kecil tergantung pada kemungkinan penyebab masalahnya. Karena itu, ketika apnea disebabkan oleh kelebihan berat badan, misalnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi untuk membuat rencana nutrisi yang memungkinkan penurunan berat badan untuk meningkatkan pernapasan..

Ketika sleep apnea disebabkan atau diperburuk oleh rokok, disarankan untuk berhenti merokok atau mengurangi jumlah rokok yang dihisap per hari, untuk menghindari radang saluran udara dan memfasilitasi jalannya udara..

Namun, dalam kasus yang paling parah, seperti ketika tidak mungkin untuk mengobati sleep apnea hanya dengan perubahan kecil ini, bentuk-bentuk lain dari perawatan mungkin direkomendasikan, yang biasanya menggunakan CPAP atau operasi..

1. Penggunaan CPAP

CPAP adalah alat, mirip dengan masker oksigen, tetapi yang mendorong udara ke paru-paru melalui jaringan tenggorokan yang membengkak, memungkinkan pernapasan normal yang tidak mengganggu tidur dan, karenanya, memungkinkan tidur lebih nyenyak. . Pelajari lebih lanjut tentang cara kerja perangkat ini.

Biasanya, perangkat ini hanya diindikasikan ketika ada obstruksi total saluran udara selama tidur atau ketika itu tidak mungkin untuk memperbaiki gejala dengan hanya perubahan rutin..

Namun, CPAP bisa menjadi tidak nyaman untuk digunakan, sehingga banyak orang memilih untuk mencoba perangkat seperti CPAP lainnya atau melakukan operasi untuk memperbaiki masalah..

2. Pembedahan

Biasanya, perawatan bedah untuk sleep apnea hanya diindikasikan ketika bentuk-bentuk lain dari perawatan tidak bekerja, disarankan untuk mencoba perawatan ini selama minimal 3 bulan. Namun, dalam beberapa kasus, struktur wajah perlu diubah untuk memperbaiki masalah dan, oleh karena itu, pembedahan dapat dianggap sebagai bentuk perawatan pertama..

Jenis operasi utama yang dilakukan untuk mengobati masalah ini meliputi:

• Menghapus jaringan: digunakan ketika ada jaringan berlebih di belakang tenggorokan untuk menghilangkan amandel dan kelenjar gondok, mencegah struktur ini menghalangi jalan udara atau bergetar, menyebabkan mendengkur;
• Reposisi dagu: dianjurkan ketika dagu sangat ditarik dan mengurangi ruang antara lidah dan bagian belakang tenggorokan. Dengan demikian, dimungkinkan untuk memposisikan dagu dengan benar dan memfasilitasi jalan udara;
• Penempatan implan: mereka adalah pilihan untuk menghilangkan jaringan dan membantu mencegah bagian lunak mulut dan tenggorokan dari mencegah masuknya udara;
• Pembuatan jalur udara baru: itu hanya digunakan dalam kasus-kasus di mana ada risiko hidup dan bentuk-bentuk pengobatan lain tidak berhasil. Dalam operasi ini, sebuah kanal dibuat di tenggorokan untuk memungkinkan masuknya udara ke paru-paru.

Selain itu, semua operasi dapat diadaptasi untuk menangani masalah spesifik setiap orang dan, oleh karena itu, sangat penting untuk mendiskusikan semua opsi perawatan dengan dokter..

Tanda-tanda perbaikan

Tanda-tanda perbaikan dapat memakan waktu mulai dari beberapa hari hingga beberapa minggu untuk muncul, tergantung pada jenis perawatan, dan termasuk berkurang atau tidak adanya mendengkur saat tidur, berkurangnya rasa lelah di siang hari, bantuan dari sakit kepala dan kemampuan untuk tidur tanpa bangun di malam hari.

Tanda-tanda memburuk

Tanda-tanda memburuk terjadi ketika perawatan tidak dimulai dan termasuk peningkatan kelelahan di siang hari, bangun beberapa kali di siang hari dengan sesak napas parah dan mendengkur saat tidur, misalnya.