Sup ubi, dengan hanya 92 kalori, dapat digunakan untuk memvariasikan menu selama diet untuk detoksifikasi dan penurunan berat badan karena membantu meningkatkan fungsi ginjal dan usus dengan memfasilitasi penghilangan racun...
Diet dan Nutrisi - Halaman 7
Kalium adalah mineral penting untuk berfungsinya sistem saraf, otot, jantung, dan untuk keseimbangan pH dalam darah. Perubahan kadar kalium dalam darah dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti kelelahan, aritmia jantung,...
Hipovitaminosis terjadi ketika ada kekurangan satu atau lebih vitamin dalam tubuh, hampir selalu disebabkan oleh diet yang sangat terbatas dan buruk pada beberapa makanan, seperti halnya produk hewani dalam kasus...
Dalam kasus intoleransi laktosa, adalah normal untuk memiliki gejala-gejala seperti sakit perut, gas dan sakit kepala setelah minum susu atau makan makanan yang dibuat dengan susu sapi..Laktosa adalah gula yang...
Kelebihan vitamin B6 biasanya muncul pada orang yang menambah vitamin tanpa rekomendasi dari ahli gizi, dan sangat jarang terjadi hanya melalui makan makanan yang kaya akan vitamin, seperti salmon, pisang...
Kekurangan vitamin D sangat umum tetapi pada awalnya tidak memiliki gejala yang khas. Biasanya, ada kecurigaan kekurangan vitamin D saat kekurangan ini sangat tinggi, setelah periode lama kekurangan vitamin D,...
Vitamin B6, juga disebut pyridoxine, melakukan fungsi dalam tubuh seperti melindungi neuron dan memproduksi neurotransmitter, zat yang penting untuk berfungsinya sistem saraf dengan baik. Lihat semua fungsi di sini.Vitamin ini...
Silikon adalah mineral yang sangat penting untuk berfungsinya tubuh dan dapat diperoleh melalui makanan yang kaya akan buah, sayuran, dan sereal. Selain itu, dapat juga diperoleh dengan mengambil suplemen silikon...
