Telur puyuh memiliki rasa yang mirip dengan telur ayam, tetapi sedikit lebih banyak kalori dan lebih kaya nutrisi seperti Kalsium, Fosfor, Seng dan Besi. Dan meskipun ukurannya jauh lebih kecil,...
Diet dan Nutrisi - Halaman 19
Jus buah alami adalah sekutu yang hebat untuk menurunkan kolesterol jahat, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan kualitas hidup. Jus yang paling cocok untuk mengendalikan kolesterol darah harus disiapkan dengan...
Ora-pro-nobis adalah tanaman yang dapat dimakan yang tidak konvensional, tetapi dianggap sebagai tanaman asli dan berlimpah di tanah Brasil. Tumbuhan jenis ini, seperti bertalha atau taioba, adalah sejenis "semak" yang...
Vitamin adalah zat organik yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil, yang sangat diperlukan untuk berfungsinya tubuh, karena sangat penting untuk pemeliharaan sistem kekebalan tubuh yang sehat, berfungsinya metabolisme dan untuk...
Makanan fungsional mengandung zat aktif yang bermanfaat bagi tubuh, sehingga membantu memperlambat evolusi penyakit seperti diabetes atau kanker dan meningkatkan kesehatan. Selain itu, makanan fungsional juga membantu meningkatkan masalah kesehatan,...
Flavonoid, juga disebut bioflavonoid, adalah senyawa bioaktif dengan sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat ditemukan dalam jumlah besar di beberapa makanan, seperti teh hitam, jus jeruk, anggur merah, stroberi dan...
Antioksidan adalah zat yang mencegah aksi berbahaya radikal bebas pada sel, yang mendukung penuaan sel, kerusakan DNA dan munculnya penyakit seperti kanker. Di antara antioksidan yang paling terkenal adalah vitamin...
Karbohidrat, juga dikenal sebagai karbohidrat atau sakarida, adalah molekul dengan struktur yang terdiri dari karbon, oksigen, dan hidrogen, yang fungsi utamanya adalah untuk menyediakan energi bagi tubuh, karena 1 gram...
