Diet dan Nutrisi - Halaman 10

Konsumsi gula, terutama gula putih, terkait dengan peningkatan risiko memiliki masalah seperti diabetes, obesitas, kolesterol tinggi, gastritis dan sembelit..Selain gula putih, konsumsi berlebihan produk-produk manis yang kaya gula, seperti mousses...

Fungsi utama vitamin D dalam tubuh adalah untuk memfasilitasi penyerapan kalsium oleh tubuh, yang sangat penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang sehat. Selain meningkatkan kesehatan tulang, vitamin D mencegah...

Kesalahan paling umum dalam diet anak-anak termasuk makan kue, kue dan soda setiap hari, yang kaya akan gula dan lemak, dan makan terlalu sedikit sayuran, buah-buahan dan sayuran.Kesalahan-kesalahan ini dapat...

Diet yang digunakan untuk melawan depresi harus kaya akan makanan yang berpartisipasi dalam produksi serotonin dan dopamin, karena hormon-hormon ini bertanggung jawab untuk memberikan perasaan kesenangan dan kesejahteraan di dalam...

Untuk makan dengan baik dan sehat di luar rumah, persiapan sederhana harus lebih disukai, tanpa saus, dan selalu menyertakan salad dan buah dalam makanan utama. Menghindari restoran dengan carvery dan...

Obesitas yang tidak sehat adalah bentuk akumulasi lemak yang berlebihan dalam tubuh, ditandai dengan BMI lebih besar atau sama dengan 40 kg / m². Bentuk obesitas ini diklasifikasikan sebagai kelas...

Kekurangan vitamin, atau avitaminosis, adalah kekurangan vitamin dalam tubuh, yang disebabkan oleh malabsorpsi tubuh atau oleh kurangnya asupan vitamin dalam bentuk makanan atau suplemen. Vitamin diperlukan untuk memfungsikan tubuh manusia...

Garut, juga dikenal sebagai garut, maranta atau garut, adalah tanaman obat yang berasal dari Amerika Selatan, yang banyak digunakan dalam bentuk pati, dan dapat menggantikan penggunaan pati singkong.. Ini adalah tanaman...