Pahami mengapa jahe baik untuk tekanan
Jahe membantu mengurangi tekanan darah tinggi dengan memiliki sifat pengencer darah dan antiinflamasi, yang membantu melemaskan pembuluh darah dan memperlancar sirkulasi darah..
Karena itu, Jahe sebenarnya sangat baik untuk tekanan dan tidak bertambah, sebaliknya, dengan meningkatkan sirkulasi, jahe juga membantu mencegah trombosis, stroke dan bahkan masalah jantung, seperti serangan jantung. Untuk mencapai manfaat ini, Anda harus mengonsumsi sekitar 2 g jahe parut atau dalam bentuk teh, mengingat jahe segar memiliki lebih banyak manfaat daripada jahe bubuk atau dalam bentuk kapsul..
Manfaat Jahe
Jahe adalah akar yang membawa manfaat berikut bagi tubuh:
- Mengurangi peradangan;
- Memfasilitasi pernapasan dan meringankan gejala batuk dan sesak napas;
- Cegah mual dan muntah;
- Melawan mulas dan gas usus;
- Meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh radang sendi.
Jahe dapat digunakan dalam bentuk teh, ditambahkan dalam air untuk diminum sepanjang hari atau dalam bentuk zest dalam salad atau daging.
Kontraindikasi
Jahe merupakan kontraindikasi bagi orang yang menggunakan obat untuk menurunkan tekanan darah atau mengencerkan darah, seperti Aspirin, karena mereka dapat meningkatkan efek obat dan menyebabkan ketidaknyamanan, pendarahan dan pingsan. Selain itu, dalam kasus batu empedu, akar ini hanya dapat dikonsumsi sesuai saran medis.
Obat rumahan untuk menurunkan tekanan
Obat rumahan lain yang membantu menurunkan tekanan adalah teh mangaba, air bawang putih, limun dengan air kelapa, jus jeruk dengan bit dan jus jeruk dengan terong.
Selain menggunakan pengobatan rumahan, untuk menurunkan tekanan Anda juga harus menghindari konsumsi garam dan produk industri yang kaya akan sodium, seperti kecap, saus Worcestershire, sup bubuk dan kubus daging dan kaldu daging dan sayuran.
