Manfaat Minyak Baru

Minyak baru diproduksi dari biji kacang baru, juga dikenal sebagai kacang cerrado, memiliki manfaat kesehatan seperti membantu mengendalikan kolesterol, mengurangi peradangan dan memerangi penuaan dini.

Karena manfaat dan kemudahan penggunaannya, dapat dikonsumsi dengan makanan konvensional atau dikonsumsi sebagai suplemen makanan, tetapi juga terdapat dalam produk kosmetik untuk kulit dan rambut..

Dengan demikian, konsumsi atau penggunaan minyak ini secara teratur membawa manfaat kesehatan berikut:

Mengurangi peradangan pada tubuh, bisa kaya akan omega-3 dan omega-3;
Kurangi kolesterol jahat dan tingkatkan kolesterol baik, karena mengandung antioksidan;
Membantu merevitalisasi dan melembabkan kulit, karena merangsang pembaruan sel dan mengandung vitamin E;
Meningkatkan kesuburan dengan mengandung mineral seng;
Perkuat kuku;
Membantu mengendalikan berat badan, karena mengurangi penumpukan lemak di daerah perut tubuh dan membantu pembakaran lemak;
Membantu mencegah anemia, karena mengandung zat besi;
Mengurangi gejala radang sendi dengan mengurangi peradangan pada tubuh.

Minyak baru dapat ditemukan di toko makanan kesehatan, yang juga mengandung minyak dalam bentuk kapsul, yang dihargai sekitar 60 reais, dan kacang baru yang segar, yang harus dikonsumsi dipanggang..

Produk kecantikan dapat ditemukan di toko kosmetik dan produk salon kecantikan khusus.

Bagaimana cara menggunakan

Minyak baru dapat digunakan dalam bentuk cair, ditambahkan untuk menyiapkan makanan atau sebagai salad dressing, misalnya, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan mual pada orang yang lebih sensitif..

Dalam kasus ini, preferensi harus diberikan pada minyak dalam kapsul, yang biasanya digunakan dari 2 hingga 4 unit per hari, atau sesuai dengan rekomendasi dokter atau ahli gizi..

Produk kosmetik yang mengandung minyak baru, di sisi lain, dapat digunakan setiap hari dalam jumlah kecil untuk melembabkan dan melindungi rambut, kuku, dan kulit, dan penting untuk tidak berlebihan dalam penggunaan produk, karena dapat mendukung penampilan luka pada kulit dan kulit. kulit kepala. Lihat juga cara menggunakan tepung kelapa untuk menurunkan berat badan.

Kontraindikasi

Karena tidak ada studi yang cukup tentang penggunaannya, minyak baru tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui, dan harus dihindari oleh orang-orang dengan kulit kepala berminyak atau kulit sensitif dan dengan bintik-bintik atau luka, atau dalam kasus psoriasis.

Lihat juga 4 aplikasi berbeda untuk minyak kelapa: untuk kulit, untuk rambut, untuk memasak dan untuk menurunkan berat badan.