Hidung tersumbat

Hidung tersumbat dalam kondisi normal disebabkan oleh peningkatan hormon estrogen dan volume darah yang berasal dari hidung hinchen dan ada produksi lendir yang lebih besar, menutupi hidung. Ini tidak berbahaya bagi bayi dan, meskipun fakta bahwa itu mungkin ada sejak awal embarazo, itu cenderung menjadi lebih memalukan pada kuartal ketiga embarazo dan berhenti setelah kelahiran..

Hidung yang tersumbat selama kehamilan, juga disebut rhinitis gestasional, dapat terurai dengan beberapa tindakan alami dan alami, seperti mandi air panas, mencuci hidung dengan fisiologis, atau menghirup uap air. Semprotan hidung, seperti Sinomarin dan Nasalub, harus digunakan di bawah bimbingan dokter kandungan, karena risiko yang mungkin mereka miliki pada bayi.

Apa yang bisa saya lakukan jika hidung tersumbat?

Beberapa pilihan alami dan rumah untuk mengungkap hidung selama embarkasi termasuk:

• Mandi dengan air panas, tidur dan cuci hidung Anda saat mandi;
• Cuci hidung dengan pembersihan fisiologis menggunakan mesin cuci hidung yang dapat dibeli di apotek atau toko obat;
• Buat inhalasi uap air menggunakan wadah air panas;
• Minumlah sekitar 1,5 L air per hari;
• Tingkatkan konsumsi makanan yang kaya vitamin C untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti guayaba, brokoli, jeruk atau pemotong;
• Tempatkan beberapa bantal di atas tempat tidur agar kepala tetap lebih tinggi saat ditopang.

Semprotan hidung, seperti Sinomarin dan Nasalub, misalnya, harus digunakan sebagai pilihan terakhir dan untuk panduan dokter kandungan yang menyertai embarazo..

Apa yang harus digunakan untuk hidung tersumbat?

Wanita hamil dengan hidung tersumbat dapat menggunakan pelembab udara, yang meningkatkan kelembaban di sekitarnya, memfasilitasi pernapasan dan membantu mengungkap hidung. Pilihan rumah untuk melembabkan udara dan menempatkan wadah air panas atau waslap di dalam ruangan atau di dalam ruangan.

Ini juga dapat melakukan inhalasi fisiologis menggunakan inhaler untuk membantu melembabkan saluran pernapasan dan, dengan cara ini, mengungkap hidung.

Untuk menggunakan inhaler, cukup masukkan benda fisiologis ke dalam wadah, pasang selang ke wadah, hubungkan inhaler dan letakkan masker di wajah karena harus disesuaikan, menutupi hidung dan mulut. Pelajari beberapa teknik untuk mengungkap hidung.