Cara menghilangkan mual dan penyakit laut

Mares dan mual dalam embargo adalah gejala normal dan klasik, dirasakan oleh sebagian besar embarazadas di minggu-minggu pertama kehamilan. Berhasil dalam banyak kasus, mereka berhubungan dengan muntah dan karena faktor biologis, sosial dan psikologis.

Dalam kasus mareo, penting bahwa wanita tetap tenang dan bernafas selama perasaan itu pergi. Demikian juga, seseorang harus mencoba mengidentifikasi penyebab penyakit dan berkonsultasi dengan dokter ketika ini terjadi dan jika disertai dengan gejala lain, penting untuk melakukan tes darah, yang dapat mengindikasikan anemia, misalnya..

Penyebab laut di embarazo

Adalah umum untuk dicatat bahwa pada awal embargo pada kuartal kedua, saya dapat mendiskusikan:

Tetap selama mungkin jika menyusui;
Bangunlah dengan sangat cepat;
Panas berlebih;
Makanan miskin dalam hierarki;
Kehadiran rendah.
Perubahan hormon yang meningkatkan konsentrasi asam dalam perut dan memperlambat pencernaan;
Pertumbuhan rahim yang mendorong perut ke atas, menyebabkan rasa terbakar di tenggorokan;
Tekankan rasa takut.

Biasanya, tidak perlu pergi ke dokter ketika wanita merasa lelah dari waktu ke waktu, namun, ketika mereka sering muncul dengan gejala lain, seperti penglihatan kabur, sakit kepala atau jantung berdebar, penting untuk membantu dokter kandungan, dokter kandungan dokter umum. untuk mengidentifikasi penyebab pawai dan memulai perawatan yang tepat.

Mual khas embargo dapat mulai setelah 4 minggu kehamilan dan, dalam beberapa kasus, bertahan selama seluruh embargo, meskipun pria itu sering melakukannya. Tetapi dalam beberapa kasus, mual dapat terjadi beberapa kali dalam sehari, karena meningkatnya kepekaan terhadap bau selama periode ini.

Untuk gejala ini, wanita dapat mengambil beberapa obat seperti Dramamine dan suplemen makanan dengan jahe, tetapi juga penting untuk mengadopsi kebiasaan sehat dan menghindari bau yang sangat buruk. Lihat obat-obatan yang diindikasikan untuk mual dan pengiriman.

Saran untuk mengurangi mual dan mual di laut

Dalam kasus mual karena malu, yang dapat Anda lakukan adalah menghindari makanan yang kental dengan aroma dan rasa dan mencoba bersantai untuk menghindari stres dan ketakutan. Cara lain untuk menghindari dan mengurangi mual selama prosedur:

Makan sepotong jahe atau mengisap jahe segar, yang membantu pencernaan dan mengurangi iritasi pada dinding perut;
Makan 1 galon, setelah bangun, sebelum bangun dari tempat tidur;
Beristirahat 20 menit sebelum bangun;
Makan setiap 3 jam, di sudut-sudut kecil.
Minumlah sekitar 2 liter air sehari;
Hindari makanan pedas atau sangat pedas;
Mengisap palet lemon;
Latihan latihan sesuai dengan indikasi medis. Lihat beberapa latihan yang dapat dilakukan selama embargo;
Hindari bau yang menyebabkan mual.

Ketika jahitan dan mual terus-menerus dan muntah terus-menerus, Anda harus memberi tahu dokter kandungan, sehingga Anda dapat menerima obat untuk gejala-gejala ini, penting bahwa wadah terhidrasi dengan baik sehingga perkembangan dan perkembangan bayi.

Perawatan untuk mabuk laut dan mual selama pengiriman harus dipandu oleh dokter kandungan, terutama jika Anda alami, karena penyalahgunaan dapat menyebabkan komplikasi pada kehamilan..

Bagaimana cara menghindari pengiriman?

Masih sulit untuk menghindari bahwa mareo belum ada, mungkin untuk mengadopsi beberapa strategi yang mengurangi risiko ini, termasuk:

Bangun perlahan setelah duduk atau duduk selama lebih dari 15 menit;
Saya berolahraga secara teratur dengan kaki saya di siang hari, terutama ketika duduk;
Pakailah pakaian yang nyaman dan jangan memakainya.

Saran penting lainnya adalah makan setidaknya setiap 3 jam dan minum sekitar 2 liter air sehari.