Bagaimana menghasilkan lebih banyak perawatan ibu

Untuk meningkatkan produksi pembibitan ibu, penting bagi wanita yang menyusui minum sekitar 3 hingga 4 liter cairan per hari dan meningkatkan frekuensi dan durasi minuman, untuk merangsang pantulan prolaktin, hormon yang merangsang peningkatan produksi perawatan ibu. Selain itu, Anda harus melakukan diet seimbang yang mencakup buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

Sebanyak bayi membutuhkan lebih dari yang dihasilkan ibu, untuk alasan ini ibu harus memberikan ASI kepada ibu secara gratis, untuk memutuskan, membiarkan bayi makan kapan pun dia mau, termasuk untuk bayi, selalu memperlakukan bayi untuk mengosongkan payudara. sampai akhir untuk menawarkan yang berikutnya mengambil yang lain.

Penting untuk mempertahankan menyusui ibu eksklusif, termasuk dalam kasus di mana kulitnya turun temurun dan dalam kasus mastitis, karena pengisapan bayi juga membantu untuk mengobati situasi ini.. 

Kelanjutan harus mengikuti setiap hari untuk menjamin produksi pembibitan ibu: 

1. Minumlah air

 Konsumsi 3 hingga 4 liter cairan per hari, seperti air, kuk dan sup, menjamin produksi susu yang baik. Jika Anda harus selalu mengambil 1 vas air, di bawah kuk, sebelum menyusui. Lihat juga makanan kaya air. 

2. Bertujuan untuk bayi

Bertujuan untuk bayi bayi karena lebih banyak hormon dilepaskan ke dalam aliran darah, dan akibatnya meningkatkan produksi bayi;

3. Makanan yang cukup

Memberi makan selama menyusui ibu harus seimbang dan kaya akan makanan dalam air seperti gelatin dan buah-buahan seperti jeruk, melon, pasir dan juga makanan yang menyediakan banyak energi seperti kacang atau ikan kental. Anda harus melakukan diet selama menyusui. 

4. Santai

Beristirahat jika memungkinkan dapat menjamin bahwa tubuh memiliki energi untuk produksi bayi. Nikmati duduk di bantal menyusui ketika Anda selesai menyusui dan jika mungkin menghindari pekerjaan rumah tangga, terutama yang membutuhkan lebih banyak usaha.. 

5. Minum suplemen

Minumlah suplemen yang diformulasikan khusus untuk masa menyusui, seperti Silymarin untuk menghasilkan lebih banyak bayi. Sebelum memulai suplemen, dokter anak harus berdiskusi dengan dokter ini tentang kemungkinan ini. Selain teh mint ini, Anda juga bisa membantu menghasilkan lebih banyak leche. Lihat lebih banyak dalam pengobatan alami untuk meningkatkan perawatan ibu.

Wanita itu mungkin tahu bahwa dia menghasilkan cukup ASI untuk bayi jika berat badan bayi naik dengan benar. Jika Anda melihat dokter Anda, dokter menemukan bahwa bayinya tidak bertambah cukup, Anda akan dapat memeriksa dan memperbaiki teknik yang digunakan ibu untuk menyusui, karena ada kemungkinan ia akan menggunakan koper, atau dalam kasus di mana ia sebenarnya berada. jika perlu, itu akan menunjukkan penggunaan botol dengan tempat tidur yang disesuaikan untuk menyusui lengkap atau sebagai bentuk makanan..

Bayi harus menyusui secara eksklusif selama 6 bulan dan sampai ibu dapat harus bekerja lagi sebelum periode ini selesai, idealnya dia harus mengambil tindakan pencegahan dan waktu sebelum mulai bekerja dengan "bank" bayi, "mengekstraksi bayi dan menyimpannya di lemari pembeku di tas khusus, sehingga begitu Anda pergi bekerja dan memberikannya kepada orang yang akan merawat bayi, orang ini dapat terus mendapatkan manfaat dari bayi ini. Lihat cara menyimpan.