Apa yang harus dilakukan untuk mengobati Tinnitus

Perawatan untuk dering di telinga tergantung pada penyebab gejalanya dan mungkin termasuk langkah-langkah sederhana seperti melepas sumbat lilin yang mungkin menyumbat telinga atau menggunakan antibiotik untuk mengobati infeksi yang menyebabkan ketidaknyamanan ini..

Secara ilmiah, dering di telinga disebut tinnitus, dan mungkin perlu untuk melakukan serangkaian terapi yang melibatkan semuanya, mulai dari terapi suara, penggunaan obat-obatan anxiolytic atau antidepresan, selain untuk mengobati penyebab yang mungkin memicu gejala ini, seperti perubahan hormon, tekanan debit, diabetes atau penggunaan obat-obatan tertentu, misalnya. Selain itu, terapi alternatif seperti akupunktur atau teknik relaksasi bisa sangat berguna dalam beberapa kasus.

Terlepas dari berbagai penyebab, dalam banyak kasus, tinitus disebabkan oleh gangguan pendengaran, disebabkan oleh paparan suara yang sangat keras atau bahkan oleh penuaan itu sendiri, itulah sebabnya lebih sering terjadi pada orang tua. Pelajari lebih banyak penyebab di: Tinnitus.

Dengan demikian, beberapa perawatan yang paling sering digunakan untuk mengobati tinitus adalah:

1. Pemulihan

Tidak ada obat tunggal yang bertanggung jawab untuk menyembuhkan dering di telinga, namun, beberapa dapat digunakan sebagai bentuk perawatan atau, setidaknya, untuk meredakan gejala. Beberapa opsi termasuk:

• Anxiolytics atau antidepresan, seperti Lorazepam atau Sertraline, misalnya, sebagai cara untuk meredakan gejala cemas dan depresi, dan juga dapat meningkatkan kualitas tidur, yang memicu atau memperburuk tinitus;
• Vasodilator, yang bertindak dengan melebarkan pembuluh darah di telinga, seperti Betahistine atau Cinnarizine, misalnya, dapat bermanfaat dalam beberapa situasi, seperti vertigo atau kejang pembuluh darah otak;
• Antihistamin, yang memiliki efek pada tinitus karena vasodilatasi dan aksi antikolinergiknya.

Obat-obatan ini harus diindikasikan oleh dokter dan, sebaiknya, digunakan untuk jangka waktu terbatas, sampai gejalanya hilang.. 

Selain itu, perlu diobati dengan obat jika orang tersebut memiliki penyakit yang diketahui menyebabkan tinnitus, yang dapat berupa diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi atau hipertiroidisme, misalnya, sesuai dengan rekomendasi dokter..

Di sisi lain, diketahui bahwa penggunaan beberapa obat dapat memicu tinitus, dan jika obat tersebut digunakan oleh orang yang memiliki gejala ini, Anda harus berbicara dengan dokter untuk meminta obatnya dicabut atau diganti. Beberapa contoh adalah AAS, anti-inflamasi, kemoterapi, beberapa antibiotik dan diuretik.

2. Alat bantu dengar

Seringkali orang yang mengeluh dering di telinga juga memiliki gangguan pendengaran yang cukup, penggunaan alat bantu dengar akan membantu Anda mengidentifikasi suara eksternal dengan lebih baik, sehingga meminimalkan perhatian yang diberikan pada dering di telinga, yang merupakan suara internal. Lebih memahami cara kerja alat bantu dengar dan jenis utama. 

3. Terapi suara

Hal ini ditandai dengan penggunaan suara di lingkungan untuk mengurangi persepsi tinnitus, dan termasuk menempatkan suara putih, musik atau suara alam misalnya, selalu dengan tujuan menghindari keheningan dan mengurangi perhatian pada tinnitus.. 

Saat ini, ada perangkat khusus dengan berbagai ukuran dan harga yang dapat mengeluarkan suara, dan dapat bermanfaat dalam banyak kasus yang ditunjukkan dengan panduan ahli terapi bicara dan terapis wicara.. 

4. Terapi perilaku 

Terapi perilaku, atau terapi pelatihan ulang tinitus, terdiri dari teknik relaksasi, penataan ulang pikiran dan membiasakan diri dengan situasi psikososial sehingga orang merasa lebih nyaman dengan tinitus. Dengan demikian, pelatihan suara dan teknik dilakukan yang membantu untuk mengabaikan tinitus, dan terapi ini dapat dilakukan secara individu atau dalam kelompok.

Terapi perilaku membantu orang tersebut untuk menetapkan tujuan baru ketika tinnitus terjadi dan sulit untuk mengabaikannya.

5. Perubahan pola makan

Adalah umum untuk memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan yang dapat memicu atau memperburuk tinitus, dan untuk memiliki terapi yang efektif, perlu untuk menghindari konsumsi makanan manis, kafein, alkohol, pemanis buatan, seperti aspartat, karena direkomendasikan untuk meninggalkan rokok. Selain itu, dianjurkan untuk menghindari konsumsi garam, lemak jenuh dan lemak trans, serta susu dan turunannya serta makanan yang digoreng..

6. Perawatan gigi

Disfungsi sendi temporomandibular (TMJ) adalah salah satu penyebab tinnitus, sehingga dianjurkan bagi orang dengan jenis perubahan ini, perawatan gigi harus dilakukan, yang mungkin terdiri dari menempatkan pelat kaku yang menutupi gigi untuk tidur dan terapi fisik dengan latihan pemrograman ulang postural, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang gangguan temporomandibular dan cara mengobatinya. 

7. Terapi alternatif

Beberapa terapi yang dapat berkontribusi pada pengobatan tinitus termasuk:

• Akupunktur: ahli akupunktur berpendapat bahwa, untuk mengobati tinitus, penting untuk menilai leher dan tulang belakang individu, karena masalahnya sering bukan di telinga itu sendiri, tetapi dalam sirkulasi darah yang buruk di seluruh wilayah ini;
• Teknik relaksasi: dapat bermanfaat untuk memperbaiki pola tidur, mengurangi kecemasan dan mengurangi ketegangan pada otot kepala dan leher;
• Terapi Musik: para ahli mengatakan bahwa pengembangan perawatan musik yang sesuai dengan selera musik setiap orang dapat membantu mengurangi sensasi tinnitus, karena dapat meredakan persepsi suara yang tidak nyaman. Pelajari lebih lanjut tentang apa itu terapi musik dan manfaatnya.

Selain itu, terapi yang dikenal untuk menghilangkan stres, seperti yoga dan meditasi misalnya, mungkin memiliki kepentingan mereka, karena stres dan kecemasan adalah pemicu penting untuk tinitus.

8. Stimulasi magnetik transkranial

Teknik ini membantu menghilangkan tinitus karena stimulasi area pendengaran yang bertanggung jawab atas gejala ini, yang hiperaktif..