Haloterapi
A terapi garam, atau haloterapi seperti juga dikenal, adalah terapi yang menggunakan inhalasi garam non-yodium sebagai sumber daya pelengkap untuk perawatan penyakit pernapasan dan kulit.
Apa itu haloterapi?
Haloterapi berfungsi untuk menyelesaikan pengobatan penyakit, seperti:
- Sinusitis
- Asma
- Bronkitis kronis
- Rinitis alergi
- Batuk terkait rokok
- Infeksi pernafasan
- Resistensi serbuk sari
- Jerawat
- Psoriasis
- Eksim
- Stres
- Depresi
- Demam
- Kelelahan kronis
Selain itu, haloterapi juga efektif dalam mencegah masuk angin dan flu.
Bagaimana haloterapi dilakukan
Pasien ditempatkan di sebuah ruangan di mana dinding, langit-langit dan lantai ditutupi dengan garam dan harus tetap di dalamnya selama sekitar 40 menit. Selain itu, ada alat penguap udara di ruangan yang melepaskan sekitar 30 mg partikel garam tak terlihat per jam..
Cara kerja haloterapi
Haloterapi bekerja sebagai berikut: ketika memasuki sistem pernapasan, garam melepaskan saluran udara karena faktor mukolitik, anti-inflamasi dan antimikroba, memfasilitasi perjalanan udara dan mengurangi peradangan pada saluran udara kecil. Karena faktor inilah maka haloterapi diindikasikan bahkan untuk kasus asma dan bronkitis kronis, terbukti sangat efektif. Partikel-partikel garam kecil juga bersandar pada kulit, sangat berguna dalam lesi kulit karena bertindak sebagai anti-inflamasi lokal.
Berapa banyak sesi haloterapi yang harus dilakukan
Terapi garam atau haloterapi untuk orang dewasa harus dilakukan setiap hari selama 10 hari berturut-turut dan diulangi 2 hingga 3 kali setahun sebagai bentuk perawatan. Untuk anak-anak, 6 sesi direkomendasikan, yang harus dilakukan setiap hari, untuk kemudian mengevaluasi hasilnya.
Di mana harus melakukan haloterapi
Sesi haloterapi dapat dilakukan di klinik khusus dan di beberapa Spa.
