7 pergolakan makanan utama
Gejolak makanan ditandai oleh perubahan cara makan, biasanya karena kekhawatiran yang berlebihan dengan berat badan dan penampilan tubuh. Anda dapat memiliki fitur seperti menghabiskan beberapa jam tanpa makan, sering menggunakan obat pencahar dan menghindari makan di tempat umum.
Gejolak makanan dapat menyebabkan konsekuensi serius, seperti masalah pada ginjal, jantung, dan bahkan wanita. Secara umum, mereka muncul dengan frekuensi wanita, terutama selama masa remaja, dan mereka terkait dengan masalah seperti kecemasan, depresi dan penggunaan narkoba..
7 pergolakan makanan utama terus berubah:
1. Anoreksia
Anoreksia atau anoreksia nerviosa adalah pergolakan di mana orang tersebut melihat tubuhnya selalu dengan kelebihan berat badan, yang jelas masih kekurangan berat badan dan kekurangan gizi. Ada juga ketakutan kuat untuk menambah berat badan dan obsesi untuk menurunkan berat badan, karakteristik utamanya adalah penolakan terhadap semua jenis makanan..
Gejala utama: untuk melihat espejo dan merasa gemuk, bukan untuk makan agar tidak menjadi gemuk, untuk menghitung kalori makanan sebelum makan, untuk menghindari makan di depan umum, untuk melakukan latihan berlebihan untuk adelgazar dan untuk minum obat untuk adelgazar.
Pengobatan: dasar pengobatan anoreksia adalah psikoterapi, yang akan membantu meningkatkan perilaku dalam kaitannya dengan makanan dan tubuh yang tepat, dan mungkin perlu menggunakan obat-obatan untuk mengatasi kecemasan dan depresi. Juga, harus ada tindak lanjut gizi untuk memandu makan sehat dan penggunaan suplemen gizi untuk menambah kekurangan nutrisi tubuh.
2. Bulimia
Bulimia ditandai dengan episode sering makan kompulsif, di mana ada konsumsi makanan dalam jumlah besar, diikuti oleh perilaku kompensasi seperti memaksakan muntah, menggunakan obat pencahar atau diuretik, berhenti tanpa makan dan berlatih olahraga berlebihan untuk mencoba mengendalikan berat badan..
Gejala utama: peradangan kronis pada tenggorokan, refluks lambung, karies dan sensitivitas pada pasien, melakukan banyak latihan fisik, makan banyak makanan tersembunyi, dehidrasi dan masalah pencernaan.
Pengobatan: itu dilakukan dengan dukungan psikologis untuk mengembalikan perilaku dalam kaitannya dengan makanan, asimisme juga merupakan dukungan nutrisi yang penting, sehingga menunjukkan rencana nutrisi yang disesuaikan dengan kebutuhan individu. Dokter juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan obat untuk mengobati kegelisahan dan mengontrol muntah.
3. Pergolakan makanan kompulsif
Ciri utama dari pergolakan ini adalah adanya episode sering makan berlebihan, sehingga tidak ada hamburger. Ada kehilangan kendali atas apa yang harus dimakan, tetapi tidak ada perilaku untuk mengimbangi asupan makanan yang tinggi ini, seperti muntah atau penggunaan obat pencahar..
Gejala utama: makan berlebihan bahkan ketika tidak ada hamburger, sulit untuk berhenti makan, makan sangat cepat, mengkonsumsi makanan tambahan seperti nasi mentah atau frijoles beku dan kelebihan berat badan.
Pengobatan: pemantauan psikologis harus dilakukan untuk membantu mengidentifikasi penyebab krisis kompulsif dan meninjau kendali atas makanan. Ini juga perlu dipantau secara nutrisi untuk mengontrol berat badan dan kemungkinan masalah kesehatan yang timbul dari gangguan ini, seperti kolesterol tinggi atau hati yang besar, misalnya..
4. Orthorexia
Orthorexia adalah keasyikan berlebihan dengan apa yang Anda makan, menyebabkan obsesi untuk selalu makan dengan benar, dengan makanan sehat dan dengan kontrol panas dan kualitas yang ekstrim..
Gejala utama: belajar banyak tentang makanan sehat, hindari makanan olahan yang kaya gula atau gula, hindari makan ibu rumah tangga, selalu makan produk organik dan rencanakan makanan dengan ketat.
Pengobatan: termasuk pemantauan medis dan psikologis, dengan tujuan meningkatkan hubungan dengan makanan dan menunjukkan seseorang yang bisa sehat tanpa perlu membatasi diet mereka begitu banyak.
5. Vigorexia
The vigorexia, juga dikenal sebagai pergolakan dysmorphic otot sindrom adonis, ditandai dengan obsesi untuk memiliki tubuh yang sempurna, sehingga memungkinkan individu untuk melebih-lebihkan aktivitas fisik.
Gejala utama: kelelahan ekstrim, lekas marah, penggunaan berlebihan suplemen gizi, praktik aktivitas fisik telah meningkatkan stres, kekhawatiran berlebihan tentang makanan, insomnia dan nyeri otot.
Pengobatan: itu dilakukan dengan psikoterapi, dengan tujuan membuat individu menerima tubuhnya dan meningkatkan harga dirinya. Demikian juga, Anda harus memiliki iringan gizi untuk orientasi yang tepat mengenai penggunaan suplemen dan resep diet yang cocok untuk pelatihan..
6. Sindrom Gourmand
Sindrom Gourmand adalah pergolakan yang cocok untuk Anda sebagai individu gourmet, jarang dan ditandai karena ada kekhawatiran berlebihan tentang persiapan makanan, dari pembelian bahan-bahan dalam bentuk yang melayani piring.
Gejala utama: sering mengkonsumsi hidangan eksotis atau spesial, perhatian berlebihan dengan kualitas bahan yang dibeli, menghabiskan banyak waktu untuk makanan, merawat dengan hati-hati dalam menyiapkan makanan, selalu menyajikan piring hias.
Pengobatan: itu terjadi terutama dengan psikoterapi, tetapi ketika sindrom menyebabkan kelebihan berat badan, juga perlu untuk mengikuti ahli gizi.
7. Sindrom pemakan malam
Sindrom pemakan malam ditandai oleh kurangnya nafsu makan di siang hari, yang dikompensasi oleh asupan makanan yang tinggi di malam hari, disertai dengan insomnia..
Gejala utama: bangun di malam hari untuk makan, tidak merasakan hamburger atau makan sedikit di siang hari, tidak ingat berapa banyak yang saya makan di malam hari dan kelebihan berat badan.
Pengobatan: dilakukan dengan psikoterapi dan penggunaan obat-obatan untuk mengatur kondisi dan, dalam beberapa kasus, dokter dapat menunjukkan penggunaan antidepresan.
Penting untuk diingat bahwa selama perawatan setiap pergolakan makanan penting, Anda mendapat dukungan dari keluarga, sehingga individu memahami kondisinya dan berkolaborasi dalam pemulihannya. Jika memungkinkan, setiap orang di rumah harus berusaha untuk memiliki kebiasaan hidup yang sehat, seperti nutrisi seimbang dan aktivitas fisik teratur..
