5 masalah umum pada kolom dan cara merawatnya

Masalah kolom yang lebih umum, nyeri pinggang, artrosis dan hernia, terutama menyerang orang dewasa dan mungkin berhubungan dengan pekerjaan, postur, dan perilaku menetap..

Ketika rasa sakit pada kolom itu intens dan persisten, ketika disertai dengan gejala seperti rasa sakit, terbakar, stimulasi atau perubahan lain dari sensitivitas pada kolom, lengan atau kaki, penting untuk membantu ahli ortopedi untuk membuat pekerjaan eksogen yang sesuai. . Perawatan mungkin termasuk penggunaan obat-obatan, fisioterapi dan dalam beberapa kasus, pembedahan.

Berikut ini adalah masalah utama yang memengaruhi kolom, gejalanya, dan apa yang harus dilakukan dalam setiap kasus:

1. Cakram Herniasi

Disc hernia bisa menjadi situasi serius yang membutuhkan operasi. Namun, banyak pasien dapat hidup dengan hernia tanpa rasa sakit. Umumnya, herniasi diskus menimbulkan rasa sakit di daerah yang ditemukan, selain sensasi terbakar, menyebabkan kesan lemah pada lengan atau kaki. Ini karena ketika diskus intervertebralis memberdayakan sumsum tulang belakang, ujung saraf terpengaruh, menghasilkan gejala-gejala ini. Pelajari lebih lanjut tentang gejala hernia diskus.

Apa yang harus dilakukan?: pengobatan untuk disc hernia dapat diretas dengan fisioterapi, obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit dan malaise, akupunktur dan hidroterapi, tetapi dalam beberapa kasus, operasi dapat cukup untuk menyembuhkan orang, sehingga setiap kasus harus secara khusus dievaluasi oleh dokter dan ahli fisioterapi, sehingga perawatannya disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing.

2. Lumbalgia

Juga dikenal sebagai penyebaran rasa sakit, itu mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan dapat timbul pada setiap tahap kehidupan. Nyeri punggung bawah bisa berlangsung berhari-hari atau berbulan-bulan. Dalam beberapa kasus, selain menimbulkan rasa sakit di lantai dapat menyebabkan sensasi terbakar atau menyengat di kedua kaki (terutama di punggung), yang dikenal sebagai nyeri sciatica, karena itu mempengaruhi saraf sciatic yang melewati area ini..

Apa yang harus dilakukan?: Perawatan Anda dapat dilakukan dengan sesi fisioterapi dan pendidikan postural global, yang dikenal sebagai RRC. Perawatan di rumah yang baik adalah melakukan latihan peregangan dan menempatkan perusahaan di zona nyeri.

3. Arthrosis di columna

Meskipun lebih sering terjadi pada orang tua, artrosis pada kolom juga dapat mempengaruhi orang muda. Ini bisa dihasilkan oleh kecelakaan, aktivitas fisik berlebihan, mengangkat banyak beban, tetapi ada juga faktor yang dikembangkan. Arthrosis pada kolom dapat mengindikasikan penyakit serius yang menghasilkan gejala seperti rasa sakit yang parah pada penyebaran dan kesulitan bangun dari tempat tidur..

Apa yang harus dilakukan?: Perawatan Anda dapat diretas dengan obat untuk rasa sakit, sesi fisioterapi, dan dalam beberapa kasus, operasi. Biasanya, yang menderita arthrosis di columna, juga menderita arthrosis di sendi tubuh lainnya..

4. Osteoporosis

Pada osteoporosis, columna melemah karena disminución massa tulang, dan penyimpangan dapat timbul, serta kyphosis toraks. Penyakit ini berusia lebih dari 50 tahun dan merupakan penyakit bisu, tanpa gejala khas, mendiagnosis dirinya sendiri saat pemeriksaan seperti radiografi atau densitometri tulang dilakukan.

Apa yang harus dilakukan?: Dianjurkan untuk minum obat yang diresepkan oleh dokter yang mengandung kalsium dan vitamin D, memaparkannya ke matahari, melakukan latihan, seperti Pilates klinis dan mempertahankan postur yang baik. Dengan strategi-strategi ini, adalah mungkin untuk mengurangi keparahan osteoporosis, meninggalkan orang-orang yang paling miskin dan kurang rentan terhadap patah tulang..

5. Skoliosis

Skoliosis adalah penyimpangan lateral dari kolom, dalam bentuk C o S, yang mempengaruhi banyak orang muda dan remaja. Dalam sebagian besar kasus, orang tersebut tidak tahu bahwa dia menderita, untuk waktu yang lama, adalah mungkin untuk memperbaiki posisi kolom dengan cara perawatan. Diagnosis dapat dilakukan dengan tes x-ray, yang juga menyoroti pentingnya, yang penting untuk menentukan perawatan.

Apa yang harus dilakukan?: tergantung pada tingkat penyimpangan dalam kolom, jika fisioterapi dapat direkomendasikan, penggunaan gaun ortopedi, dalam kasus yang paling serius, pembedahan. Fisioterapi dan latihan fisik seperti berenang diindikasikan dalam kasus yang buruk, dan ketika anak-anak dipengaruhi oleh kondisi ini, ahli ortopedi dapat merekomendasikan penggunaan gaun ortopedi yang harus dipakai 23 jam sehari. Pembedahan dicadangkan untuk kasus-kasus yang paling serius, ketika penyimpangan besar dari kolom diamati, dengan tujuan mencegah kemajuannya dan meningkatkan pergerakan orang tersebut..

Saat membantu dokter

Dianjurkan untuk meminta penawaran dari dokter ketika ada rasa sakit di kolom yang tidak memberikan biaya obat-obatan untuk rasa sakit, seperti parasetamol dan krim seperti Cataflam, misalnya. Dokter spesialis paling cocok untuk mengobati kasus-kasus ini dan ahli ortopedi, yang akan mengamati individu, mendengarkan gejala-gejalanya dan meminta ujian, seperti radiografi atau pencitraan resonansi magnetik, karena mereka dapat membantu dengan diagnosis, yang penting dalam menentukan perawatan yang salah. Konsultasi juga ditunjukkan ketika:

Individu memiliki penyebaran rasa sakit yang intens, yang tidak menghasilkan dengan menggunakan obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi;
Tidak mungkin untuk bergerak dengan benar karena rasa sakit menyebar;
Rasa sakit berlanjut dengan waktu;
Rasa sakit di kolom menjalar ke area lain dari tubuh;
Putar skalofríos;
jika saya mengalami kecelakaan baru-baru ini;
Jika Anda kehilangan lebih dari 5 kg dalam 6 bulan tanpa alasan apa pun;
Tidak mungkin mengendalikan orine dan kebutuhan;
Kelemahan otot;
Sulit bergerak di manana,

Selama konsultasi medis, penting untuk menyebutkan karakteristik dari rasa sakit, ketika saya melakukan apa yang terjadi, jika ada momen hari ketika itu mempengaruhi, jika ada daerah yang terkena dampak lainnya..

Pencegahan penyakit columna

Penyakit tulang belakang dapat mencegah latihan fisik jika dilakukan secara teratur, di bawah bimbingan seorang profesional, serta mengadopsi postur yang baik sambil duduk, bersandar ke depan. Mengambil langkah-langkah perlindungan seperti menjaga otot perut yang kuat dan menghindari salah angkat berat juga penting untuk menjaga kesehatan yang baik..